Æblecider: kalorier, protein, sukker og kulhydrater — og er det sundt?

Æblecider, tilsat sukker, alkohol<0,7% indeholder 41 kcal pr. 100 g. Dette gør æblecider til en relativt let drik, som mange nyder i sociale sammenhænge eller som en forfriskning.

Fødevare (100 g)	kcal	Protein	Kulhydrat	Fedt	Kostfibre
Æblecider, tilsat sukker, alkohol<0,7%	41	0	9,1	0	0

Hvor mange kalorier er der i æblecider?

Æblecider indeholder 41 kcal pr. 100 g. Dette kalorietal gør det til en drik, der kan passe ind i de fleste kostvaner, hvis man drikker det med måde. Kalorierne kommer primært fra kulhydraterne i drikken.

Hvor meget sukker og kulhydrat er der i æblecider?

Æblecider indeholder 9,1 g kulhydrat pr. 100 g, hvoraf 8,8 g er sukkerarter. Dette betyder, at en stor del af kalorierne i æblecider stammer fra sukker. Det er værd at bemærke, at sukkerindholdet kan variere afhængigt af mærket og hvordan cideren er fremstillet.

Hvor meget protein er der i æblecider?

Æblecider indeholder 0 g protein pr. 100 g. Det er ikke en kilde til protein, så hvis du ønsker at øge dit proteinindtag, skal du supplere med andre fødevarer som kød, bønner eller mejeriprodukter.

Er æblecider sundt?

Når vi ser på næringsindholdet i æblecider, er det vigtigt at forstå, at ingen fødevarer er entydigt "sunde" eller "usunde". Æblecider kan være en del af en varieret kost, men det er klogt at være opmærksom på sukkerindholdet, især hvis du drikker det regelmæssigt. En almindelig dansk portionsstørrelse kan være et glas, og det kan være en god idé at nyde det som en del af en balanceret kost. Vær opmærksom på, at værdierne stammer fra Frida, DTU Fødevareinstituttets officielle danske fødevaredatabank, og de er vejledende. For mere information om kalorier i forskellige fødevarer, kan du tjekke kalorietabellen. Prøv Nutrola.