Kalorietabel
Kalorier og næringsindhold for 1305 danske fødevarer, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre pr. 100 g.
Tallene kommer fra Frida, DTU Fødevareinstituttets officielle danske fødevaredatabank. De er ikke skrevet af en model.
Grøntsager
123Kalorier og næringsindhold i grøntsager, fra broccoli til rosenkål.
Frugt
89Kalorier, sukker og kostfibre i frisk og tørret frugt.
Kartofler
18Kartofler, søde kartofler og andre rodfrugter.
Bælgfrugter
41Bønner, linser og ærter, rige på protein og kostfibre.
Nødder og kerner
27Nødder, kerner og frø og deres næringsindhold.
Brød
59Rugbrød, franskbrød, knækbrød og andet bagværk.
Kornprodukter
58Ris, pasta, gryn, mel og morgenmadsprodukter.
Mejeriprodukter
63Mælk, yoghurt, skyr, fløde og andre mejerivarer.
Ost
58Fra fast ost og skæreost til flødeost og friskost.
Æg
20Æg og æggeprodukter, rå og tilberedte.
Kød og fjerkræ
144Okse, gris, kalv, lam, kylling og kalkun.
Pålæg og kødvarer
56Skinke, spegepølse, leverpostej og andet pålæg.
Fisk og skaldyr
110Laks, torsk, sild, rejer og andre skaldyr.
Fedtstoffer og olier
45Smør, margarine, olier og andre fedtstoffer.
Kød- og mælkeerstatning
3Tofu, plantedrikke og andre plantebaserede alternativer.
Drikkevarer
128Sodavand, juice, kaffe, te, øl og vin.
Sødt og bagværk
108Kager, wienerbrød, chokolade, slik og is.
Snacks
10Chips, popcorn, saltstænger og andre salte snacks.
Saucer og krydderier
60Dressing, ketchup, sennep, bouillon og krydderier.
Retter og supper
85Færdigretter, supper, smørrebrød og fastfood.
Kilde: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende og kan variere med sort, sæson og tilberedning. Kilder og licenser.