🫒 Fedtstoffer og olier

Smør, margarine, olier og andre fedtstoffer.

45 fødevarer. Lavest energi har Minarine, 30 %, vegetabilsk fedt (319 kcal pr. 100 g) og højest Vindruekerneolie (900 kcal pr. 100 g). Mest protein: Oksetalg (5 g).


Bomuldsfrøolie	900	0 g	0 g	100 g
Fiskeolie, hydrogeneret	899	0 g	0 g	99,9 g
Flydende olie margarine	734	0 g	0 g	81,6 g
Flydende olie margarine, beriget med A- og D-vitamin	728	0 g	0 g	80,9 g
Grisefedt, afsmeltet	891	0 g	0 g	99 g
Grisefedt, afsmeltet, Raffinol	891	0 g	0 g	99 g
Gåsefedt	898	0 g	0 g	99,8 g
Hvedekimolie	900	0 g	0 g	100 g
Hørfrøolie	900	0 g	0 g	100 g
Jordnøddeolie	900	0 g	0 g	100 g
Kakaosmør	900	0 g	0 g	100 g
Kokosolie	899	0 g	0 g	99,9 g
Levertran (Sej)	900	0 g	0,1 g	99,9 g
Majskimolie	900	0 g	0 g	100 g
Majsolie	900	0 g	0 g	100 g
Margarine	742	0 g	0 g	82,4 g
Margarine, 70 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt	681	0,8 g	10,6 g	70,6 g
Margarine, 80 %, bordbrug, animalsk og vegetabilsk fedt	739	0 g	0 g	82,1 g
Margarine, 80 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt	727	0,8 g	1,4 g	79,8 g
Margarine, 80 %, bordbrug, vegetabilsk fedt	731	0,8 g	0,6 g	80,6 g
Margarine, 80 %, stegning/bagning, animalsk og vegetabilsk fedt	737	0 g	0 g	81,9 g
Minarine, 30 %, vegetabilsk fedt	319	0,5 g	11,2 g	30,2 g
Minarine, 40 %, vegetabilsk fedt	374	0,5 g	0,1 g	41,3 g
Oksetalg	875	5 g	0 g	95 g
Olie	900	0 g	0 g	100 g
Olivenolie	900	0 g	0 g	100 g
Palmekerneolie	900	0 g	0 g	100 g
Palmeolie	900	0 g	0 g	100 g
Plantemargarine, 60%, bordbrug, blød, beriget med A-vitamin	550	0 g	0,8 g	60,7 g
Plantemargarine, 75%, stege/bage, beriget med A-vitamin	684	0 g	0 g	76 g
Plantemargarine, 80%, stege/bage	726	0,1 g	0,9 g	80,2 g
Plantemargarine, 80%, stege/bage, beriget med A- og D-vitamin	726	0 g	0 g	80,6 g
Plantemargarine, 80%, stege/bage, beriget med A-vitamin	726	0 g	0 g	80,6 g
Sesamolie	900	0 g	0 g	100 g
Smør	741	0,7 g	1,2 g	81,5 g
Smør, usaltet	743	0,2 g	0 g	82,5 g
Smørbart blandingsprodukt, 75% fedt	686	0,6 g	1,1 g	75,5 g
Smørbart blandingsprodukt, 80% fedt	731	0,2 g	0,7 g	80,8 g
Smørbart blandingsprodukt, let, 57% fedt	542	0,4 g	0,6 g	59,7 g
Sojaolie	900	0 g	0 g	100 g
Solsikkeolie	900	0 g	0 g	100 g
Tidselolie	900	0 g	0 g	100 g
Torsk, levertran	900	0 g	0 g	100 g
Valnøddeolie	900	0 g	0 g	100 g
Vindruekerneolie	900	0 g	0 g	100 g

Alle værdier pr. 100 g. Klik på en overskrift for at sortere. Kilde: Frida, DTU Fødevareinstituttet (CC BY 4.0). Værdierne er vejledende. Kilder og licenser · Åbne data.

Ofte stillede spørgsmål

Hvilken fødevare i gruppen fedtstoffer og olier har færrest kalorier?

Lavest energi har Minarine, 30 %, vegetabilsk fedt: cirka 319 kcal pr. 100 g. Højest har Vindruekerneolie (900 kcal pr. 100 g), så forskellen mellem den letteste og den tungeste fødevare er cirka 581 kcal pr. 100 g.

Hvilken fødevare indeholder mest protein?

Mest protein har Oksetalg: 5 g pr. 100 g. Værdierne stammer fra Frida (DTU Fødevareinstituttet) og er vejledende.

Hvilken fødevare indeholder mest kostfibre?

Mest kostfibre har Bomuldsfrøolie: 0 g pr. 100 g.

Hvor kommer næringsindholdet fra?

Alle 45 fødevarer i gruppen bygger på Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet (CC BY 4.0). Hver fødevare har sin egen side, hvor kilden er angivet. Værdierne gælder pr. 100 g.