Hvilke brød og knækbrød fra Bakersfield har mest protein?

Bakersfield Mehrkorn Toastbrötchen ligger øverst med 10,4 g pr. 100 g.

#	Produkt (pr. 100 g)	kcal	Protein	Kulhydrat	Fedt	Sukker	Fibre
1	Bakersfield, Mehrkorn Toastbrötchen	259	10,4	42,5	4,5	5,4	0
2	Bakersfield, Hotdogbrød	312	10	52	6,1	6,7	0
3	Bakersfield, NAANBRØD MED KORIANDER OG HVIDLØG	291	9,5	48	5,9	6,2	0
4	Bakersfield, Grillede Madbrød	223	8,2	45	0,5	3	0
5	Bakersfield, Naan brød	280	8	48	5,5	1,3	0
6	Bakersfield, Hvidløgsbrød	295	7	43	10	0	0

Udvalgt blandt 6 varer fra Bakersfield-sortimentet i vores produktoversigt over 4.819 danske stregkodevarer. Data fra Open Food Facts (ODbL), indtastet af frivillige og producenter. Producenten kan ændre opskriften, så står der noget andet på pakken, er pakken den rigtige kilde. Kilder og licenser.

Hvilket brød fra Bakersfield har mest protein?

På listen over brød og knækbrød fra Bakersfield er det klart, at Mehrkorn Toastbrötchen har det højeste proteinindhold med 10,4 g pr. 100 g. Næste på listen er Hotdogbrødet med 10 g, og derefter følger Naanbrød med koriander og hvidløg med 9,5 g. Det er værd at bemærke, at flere af produkterne ligger tæt på hinanden, hvilket gør det vigtigt at overveje portionstørrelsen, når man vælger.

Hvordan er dataene indsamlet?

Dataene, der præsenteres her, er indtastet af frivillige og producenter via Open Food Facts. Det er vigtigt at bemærke, at opskrifter kan ændres, og at den information, der står på pakken, altid er den mest pålidelige kilde. Denne liste dækker ikke hele sortimentet fra Bakersfield, men giver et indblik i proteinindholdet i de udvalgte produkter.

Hvad betyder forskellen i proteinindhold for portionen?

Forskellen mellem det brød, der ligger øverst på listen, og det, der ligger nederst, er 3,4 g pr. 100 g. I praksis betyder det, at hvis du spiser en almindelig portion, kan det have betydning for dit samlede proteinindtag. For eksempel, hvis du vælger Mehrkorn Toastbrötchen fremfor Hvidløgsbrødet, kan du få mere protein uden at ændre meget på din kost.

Hvad andet skal man overveje?

Udover proteinindholdet er det også vigtigt at kigge på andre næringsstoffer som kulhydrater, fedt og fiber. For eksempel kan brød med højere fiberindhold være mere mættende og gavne fordøjelsen. Det kan være en god idé at tjekke produktoversigten og kalorietabellen for at få et mere komplet billede af, hvad du spiser.

Prøv Nutrola