Hvilke brød og knækbrød fra Hatting har mest fiber?

Hatting Græskarkerneboller ligger øverst med 7,4 g pr. 100 g.

#	Produkt (pr. 100 g)	kcal	Protein	Kulhydrat	Fedt	Sukker	Fibre
1	Hatting, Græskarkerneboller	266	11	40	5,2	2,1	7,4
2	Hatting, Fuldkornsboller	260	9,6	43	4,3	0	5,6
3	Hatting, Pitabrød	318	8,1	50	1,6	2	3,7
4	Hatting, Manitoba boller	266	9,1	47	3,8	2	3,7
5	Hatting, Pitabröd	249	8	49,4	1,6	2	2,6
6	Hatting, Festlige Fastelavnsboller	388	4,8	33	26	7,8	0

Udvalgt blandt 6 varer fra Hatting-sortimentet i vores produktoversigt over 4.819 danske stregkodevarer. Data fra Open Food Facts (ODbL), indtastet af frivillige og producenter. Producenten kan ændre opskriften, så står der noget andet på pakken, er pakken den rigtige kilde. Kilder og licenser.

Hvilket brød fra Hatting har mest fiber?

Listen over brød og knækbrød fra Hatting viser, at Græskarkernebollerne har det højeste fiberindhold. De efterfølges af Fuldkornsboller med 5,6 g pr. 100 g. Pitabrød og Manitoba boller deler samme fiberindhold på 3,7 g, mens Pitabröd har 2,6 g. Festlige Fastelavnsboller ligger nederst med 0 g pr. 100 g. Det er vigtigt at bemærke, at denne liste ikke dækker hele Hatting's sortiment, men giver et indblik i de udvalgte produkter.

Hvordan er tallene indsamlet?

Tallene er indtastet af frivillige og producenter i databasen Open Food Facts. Det betyder, at oplysningerne kan ændre sig, og opskrifter kan blive opdateret. Den mest pålidelige kilde til information er altid pakken, så det er en god idé at tjekke den, når du handler.

Hvad betyder forskellen i fiberindhold i en almindelig portion?

Forskellen mellem Hatting Græskarkerneboller og Festlige Fastelavnsboller er 7,4 g pr. 100 g. I en almindelig portion, som kunne være 100 g, ville du få en betydelig forskel i fiberindholdet. Det kan have indflydelse på din daglige fiberindtagelse, især hvis du spiser brød regelmæssigt.

Hvad andet skal man overveje udover fiberindholdet?

Udover fiberindholdet er det også vigtigt at se på andre næringsstoffer som protein, kulhydrater og fedt. For eksempel kan nogle brød have et højere proteinindhold, hvilket kan være relevant for dem, der ønsker at øge deres proteinindtag. Tjek også sukkerindholdet, især hvis du er opmærksom på dit samlede sukkerforbrug. Du kan finde flere oplysninger i produktoversigten og kalorietabellen.

Prøv Nutrola