Hvilke brød og knækbrød fra Hatting har mest protein?

Hatting Græskarkerneboller ligger øverst med 11 g pr. 100 g.

#	Produkt (pr. 100 g)	kcal	Protein	Kulhydrat	Fedt	Sukker	Fibre
1	Hatting, Græskarkerneboller	266	11	40	5,2	2,1	7,4
2	Hatting, Fuldkornsboller	260	9,6	43	4,3	0	5,6
3	Hatting, Manitoba boller	266	9,1	47	3,8	2	3,7
4	Hatting, Pitabrød	318	8,1	50	1,6	2	3,7
5	Hatting, Pitabröd	249	8	49,4	1,6	2	2,6
6	Hatting, Festlige Fastelavnsboller	388	4,8	33	26	7,8	0

Udvalgt blandt 6 varer fra Hatting-sortimentet i vores produktoversigt over 4.819 danske stregkodevarer. Data fra Open Food Facts (ODbL), indtastet af frivillige og producenter. Producenten kan ændre opskriften, så står der noget andet på pakken, er pakken den rigtige kilde. Kilder og licenser.

Hvilke brød og knækbrød fra Hatting har mest protein?

I denne sammenligning ser vi på proteinindholdet i forskellige brød og knækbrød fra Hatting. Det er vigtigt at bemærke, at listen ikke dækker hele sortimentet, men kun de udvalgte produkter. De forskellige varianter ligger tæt i proteinindhold, hvilket betyder, at portionstørrelsen kan have større betydning end den præcise rækkefølge.

Hvordan er tallene beregnet?

Tallene stammer fra Open Food Facts, hvor oplysningerne indtastes af frivillige og producenter. Det er vigtigt at huske, at opskrifter kan ændre sig, og den information, der findes på emballagen, altid er den mest præcise kilde. Derfor kan det være en god idé at tjekke pakken, hvis du ønsker at være sikker på indholdet.

Hvad betyder forskellen i proteinindhold for portionen?

Forskellen mellem Hatting Græskarkerneboller, der har 11 g protein pr. 100 g, og Hatting Festlige Fastelavnsboller med 4,8 g pr. 100 g, er 6,2 g protein. I en almindelig portion, som kunne være 100 g, kan dette betyde en væsentlig forskel i det samlede proteinindtag. Hvis du vælger Græskarkerneboller frem for Fastelavnsboller, får du en betydelig mængde mere protein, hvilket kan være relevant for dem, der ønsker at øge deres proteinindtag.

Hvad skal man ellers kigge efter i brød og knækbrød?

Udover proteinindholdet er det også vigtigt at overveje andre faktorer som kulhydratindhold, fiberindhold og fedtindhold. Fiber er for eksempel vigtigt for fordøjelsen, mens kulhydrater giver energi. At finde en balance mellem disse elementer kan være afgørende for en sund kost. Du kan finde flere oplysninger om forskellige produkter i vores produktoversigt og se kalorierne i kalorietabellen.

Prøv Nutrola