Hvilke brød og knækbrød fra REMA 1000 har færrest kalorier?

REMA 1000 Fuldkorns Rugbrød ligger øverst med 191 kcal pr. 100 g.

#	Produkt (pr. 100 g)	kcal	Protein	Kulhydrat	Fedt	Sukker	Fibre
1	REMA 1000, Fuldkorns Rugbrød	191	5,7	36	0,8	1,9	8,3
2	REMA 1000, Schwarz brød	192	5,2	35	1,6	1,2	8,1
3	REMA 1000, Mørkt rugbrød	195	5,6	37	0,8	2,9	8,7
4	REMA 1000, Fuldkornsrugbrød	196	5,7	36	1,4	1,9	8,3
5	REMA 1000, Bondebrød	218	6,2	43	1,5	2	3,7
6	REMA 1000, Solsikke rugbrød	242	7,2	34	6,8	0	7,8
7	REMA 1000, Grillet Madbrød	245	7,5	47	2,2	3,7	3,5
8	REMA 1000, Pita	262	9,4	52	1,3	2,4	0
9	REMA 1000, Morgenbrød	269	8,8	49	6,4	2	3,5
10	REMA 1000, Tex Mex Fuldkorns Tortillas	299	7,7	48	7	3,7	6,5

Udvalgt blandt 19 varer fra REMA 1000-sortimentet i vores produktoversigt over 4.819 danske stregkodevarer. Data fra Open Food Facts (ODbL), indtastet af frivillige og producenter. Producenten kan ændre opskriften, så står der noget andet på pakken, er pakken den rigtige kilde. Kilder og licenser.

Hvilket brød fra REMA 1000 har færrest kalorier?

Listen over brød og knækbrød fra REMA 1000 viser, at Fuldkorns Rugbrød har det laveste kalorieindhold med 191 kcal pr. 100 g. Det efterfølges af Schwarz brød med 192 kcal og Mørkt rugbrød med 195 kcal. Det er vigtigt at bemærke, at denne rangordning kun dækker et udvalg af produkter fra REMA 1000 og ikke hele sortimentet.

Hvordan er tallene blevet indsamlet?

Tallene stammer fra Open Food Facts, hvor informationerne indtastes af frivillige og producenter. Det er vigtigt at forstå, at opskrifter kan ændres, og derfor er det altid emballagen, der er den mest pålidelige kilde til information. Vær opmærksom på, at tallene kan variere, og at de derfor er vejledende.

Hvad betyder forskellen i kalorier i en almindelig portion?

Forskellen mellem det brød med færrest kalorier, REMA 1000 Fuldkorns Rugbrød med 191 kcal, og det brød med flest kalorier, REMA 1000 Tex Mex Fuldkorns Tortillas med 299 kcal, er 108 kcal pr. 100 g. Hvis du for eksempel spiser to skiver rugbrød, kan du spare 54 kcal sammenlignet med at vælge tortillas. Det kan være en betydelig forskel, hvis du spiser brød dagligt.

Hvad skal man ellers overveje, når man vælger brød?

Udover kalorieindholdet er det også vigtigt at kigge på andre næringsstoffer som protein, kulhydrater, fedt og fiber. For eksempel kan et brød med højere fiberindhold være mere mættende, hvilket kan hjælpe med at kontrollere sulten. Det kan også være en god idé at overveje, om brødet indeholder tilsætningsstoffer eller konserveringsmidler. Du kan finde flere oplysninger om forskellige produkter i vores produktoversigt og se kalorierne i vores kalorietabel.

Prøv Nutrola