Hvilke brød og knækbrød fra REMA 1000 har mest fiber?

REMA 1000 Knækbrød Groft og Godt ligger øverst med 14 g pr. 100 g.

#	Produkt (pr. 100 g)	kcal	Protein	Kulhydrat	Fedt	Sukker	Fibre
1	REMA 1000, Knækbrød Groft og Godt	367	12	63	4,3	4,6	14
2	REMA 1000, Mørkt rugbrød	195	5,6	37	0,8	2,9	8,7
3	REMA 1000, Fuldkorns Rugbrød	191	5,7	36	0,8	1,9	8,3
4	REMA 1000, Fuldkornsrugbrød	196	5,7	36	1,4	1,9	8,3
5	REMA 1000, Schwarz brød	192	5,2	35	1,6	1,2	8,1
6	REMA 1000, Solsikke rugbrød	242	7,2	34	6,8	0	7,8
7	REMA 1000, Tex Mex Fuldkorns Tortillas	299	7,7	48	7	3,7	6,5
8	REMA 1000, Tex Mex Fuldkornstortillas	304	9	48	7	3,7	6,5
9	REMA 1000, Bondebrød	218	6,2	43	1,5	2	3,7
10	REMA 1000, Morgenbrød	269	8,8	49	6,4	2	3,5

Udvalgt blandt 19 varer fra REMA 1000-sortimentet i vores produktoversigt over 4.819 danske stregkodevarer. Data fra Open Food Facts (ODbL), indtastet af frivillige og producenter. Producenten kan ændre opskriften, så står der noget andet på pakken, er pakken den rigtige kilde. Kilder og licenser.

Hvilket brød fra REMA 1000 har mest fiber?

Listen over brød og knækbrød fra REMA 1000 viser, at Knækbrød Groft og Godt har det højeste fiberindhold med 14 g pr. 100 g. Mørkt rugbrød følger efter med 8,7 g, mens Fuldkorns Rugbrød og Fuldkornsrugbrød begge har 8,3 g. Det er vigtigt at bemærke, at denne liste ikke dækker hele sortimentet, men er udvalgt blandt 19 varer i kategorien.

Hvordan er tallene beregnet?

De angivne tal stammer fra Open Food Facts, hvor data indtastes af frivillige og producenter. Det er vigtigt at huske, at opskrifter kan ændres, og derfor er det altid pakken, der er den mest præcise kilde til oplysninger om næringsindhold.

Hvad betyder forskellen i fiberindhold?

Forskellen mellem det brød, der har mest fiber, REMA 1000 Knækbrød Groft og Godt med 14 g, og det brød, der har mindst fiber, REMA 1000 Morgenbrød med 3,5 g, er 10,5 g pr. 100 g. Hvis du for eksempel spiser en skive af hver, kan det betyde en betydelig forskel i dit daglige fiberindtag. En almindelig portion kan variere, men at vælge brød med højere fiberindhold kan bidrage til en mere fyldig og mættende måltid.

Hvilke andre faktorer bør man overveje?

Udover fiberindholdet kan det være nyttigt at se på andre næringsstoffer, såsom protein, kulhydrater og fedt. Det kan også være relevant at overveje, om brødet indeholder tilsætningsstoffer eller er lavet med fuldkorn. For dem, der ønsker at få et overblik over forskellige produkter, kan produktoversigten og kalorietabellen være nyttige værktøjer.

Prøv Nutrola