Hvilke brød og knækbrød fra Schulstad har mest fiber?

Schulstad Økologisk kernerugbrød ligger øverst med 10 g pr. 100 g.

#	Produkt (pr. 100 g)	kcal	Protein	Kulhydrat	Fedt	Sukker	Fibre
1	Schulstad, Økologisk kernerugbrød	218	5,7	45	4	2,2	10
2	Schulstad, Rugbrød	287	11	45	7	5	10
3	Schulstad, SIGNATURBRØD GILLELEJE HAVN	214	6,4	41	4,7	2	9
4	Schulstad, Signaturbrød Fanøbrød	265	6,4	36	10	4,6	8,9
5	Schulstad, Signaturbrød - Sol over Gudhjem	210	5,8	35	3,2	2,7	8,8
6	Schulstad, Signaturbrød	208	6,2	31,3	4,6	2,1	8,7
7	Schulstad, Skyr boller	228	9,1	39	2	4,7	8,7
8	Schulstad, Multikerne levebrød	218	9	37	1,9	4,9	8,4
9	Schulstad, Rugbrød gulerod	206	5,6	34	3,4	2,6	8,4
10	Schulstad, Multikerne boller	224	9,7	39	2	5	8,1

Udvalgt blandt 13 varer fra Schulstad-sortimentet i vores produktoversigt over 4.819 danske stregkodevarer. Data fra Open Food Facts (ODbL), indtastet af frivillige og producenter. Producenten kan ændre opskriften, så står der noget andet på pakken, er pakken den rigtige kilde. Kilder og licenser.

Hvilket brød fra Schulstad har mest fiber?

Når vi ser på fiberindholdet i brød og knækbrød fra Schulstad, er det klart, at Økologisk kernerugbrød og Rugbrød begge har det højeste fiberindhold med 10 g pr. 100 g. Dette er en vigtig faktor for dem, der ønsker at øge deres fiberindtag. Fiber er kendt for at støtte fordøjelsen og kan have en positiv indvirkning på det generelle velvære.

Hvordan er listen sammensat?

Dataene er indsamlet fra Open Food Facts, hvor oplysningerne indtastes af frivillige og producenter. Det er vigtigt at bemærke, at opskrifter kan ændres, og den mest præcise kilde til information er altid pakken. Listen er baseret på 13 forskellige produkter fra Schulstad, så den dækker ikke nødvendigvis hele sortimentet, men giver et indblik i fiberindholdet i de udvalgte varer.

Hvad betyder forskellen i fiberindhold i en portion?

Forskellen mellem det brød, der har mest fiber (10 g) og det, der har mindst (8,1 g), er 1,9 g pr. 100 g. I en typisk portion brød, som kunne være omkring 50 g, ville denne forskel betyde, at du får 0,95 g mere fiber fra Økologisk kernerugbrød sammenlignet med Multikerne boller. Dette kan have en betydelig indflydelse på dit daglige fiberindtag, især hvis du spiser brød dagligt.

Hvad skal man ellers kigge efter?

Udover fiberindholdet er det også vigtigt at overveje andre næringsstoffer som protein, kulhydrater, fedt og sukker. For eksempel kan et brød med højt fiberindhold også have et højt indhold af kulhydrater eller sukker, hvilket kan påvirke dit valg. Det kan være en god idé at se på den samlede næringsprofil, når du vælger brød. Du kan finde flere oplysninger i vores produktoversigt og kalorietabel.

Prøv Nutrola