Hvilke morgenmadsprodukter fra Salling har færrest kalorier?

Salling finvalsede havregryn ligger øverst med 363 kcal pr. 100 g.

#	Produkt (pr. 100 g)	kcal	Protein	Kulhydrat	Fedt	Sukker	Fibre
1	Salling, finvalsede havregryn	363	13	66	6,5	1	10
2	Salling, Havregryn finvalsede	363	13	58	6,5	1	10
3	Salling, Cornflakes	384	7,6	84	1,1	4,1	3,9
4	Salling, Frugt- og Nøddemysli	389	9,5	60	10	25	9,2
5	Salling, Chunky Granola Choco & Banana Fudge	454	8,3	70	14	32	5,9
6	Salling, Granola Triple Chocolate	475	9,8	68	17	30	0
7	Salling, Granola with Soy Protein	486	27	52	17	20	0
8	Salling, Granola	494	15	56	22	18	8,9

Udvalgt blandt 8 varer fra Salling-sortimentet i vores produktoversigt over 4.819 danske stregkodevarer. Data fra Open Food Facts (ODbL), indtastet af frivillige og producenter. Producenten kan ændre opskriften, så står der noget andet på pakken, er pakken den rigtige kilde. Kilder og licenser.

Hvilke morgenmadsprodukter fra Salling har færrest kalorier?

Listen over morgenmadsprodukter fra Salling viser, at der er flere varianter med forskellig kalorieindhold. Salling finvalsede havregryn og Salling Havregryn finvalsede deler den samme kalorieindhold på 363 kcal pr. 100 g, hvilket gør dem til de mest kaloriefattige produkter i denne sammenligning. De efterfølges af Salling Cornflakes med 384 kcal pr. 100 g, og Salling Frugt- og Nøddemysli med 389 kcal pr. 100 g. I den anden ende af skalaen finder vi Salling Granola med 494 kcal pr. 100 g, hvilket er 131 kcal mere end de finvalsede havregryn.

Hvordan er tallene indsamlet?

Tallene i denne liste er indtastet af frivillige og producenter i databasen Open Food Facts. Det er vigtigt at bemærke, at opskrifter kan ændres, og den information, der står på pakken, altid er den mest præcise kilde til næringsindhold. Derfor kan det være en god idé at tjekke emballagen for at få de nyeste oplysninger.

Hvad betyder forskellen i kalorier for en almindelig portion?

Forskellen på 131 kcal mellem Salling finvalsede havregryn og Salling Granola kan have betydning for dit daglige kalorieindtag. Hvis du for eksempel spiser en portion på 40 g, vil du få 145,2 kcal fra havregrynene, mens du får 197,6 kcal fra granolaen. Det kan være en vigtig overvejelse, hvis du prøver at holde styr på dit kalorieindtag.

Hvad skal man ellers kigge efter i morgenmadsprodukter?

Udover kalorieindholdet bør du også overveje andre faktorer som proteinindhold, sukkerindhold og fiberindhold. For eksempel kan et produkt med højere fiberindhold være mere mættende, hvilket kan være en fordel i dit morgenmåltid. Det kan også være nyttigt at se på ingredienslisten for at undgå tilsætningsstoffer, du ikke ønsker i din kost.

For at finde flere oplysninger om forskellige produkter kan du besøge produktoversigten og se nærmere på kalorietabellen.

Prøv Nutrola