Hvilke morgenmadsprodukter fra Salling har mest fiber?

Salling finvalsede havregryn ligger øverst med 10 g pr. 100 g.

#	Produkt (pr. 100 g)	kcal	Protein	Kulhydrat	Fedt	Sukker	Fibre
1	Salling, finvalsede havregryn	363	13	66	6,5	1	10
2	Salling, Havregryn finvalsede	363	13	58	6,5	1	10
3	Salling, Frugt- og Nøddemysli	389	9,5	60	10	25	9,2
4	Salling, Granola	494	15	56	22	18	8,9
5	Salling, Chunky Granola Choco & Banana Fudge	454	8,3	70	14	32	5,9
6	Salling, Cornflakes	384	7,6	84	1,1	4,1	3,9
7	Salling, Granola Triple Chocolate	475	9,8	68	17	30	0
8	Salling, Granola with Soy Protein	486	27	52	17	20	0

Udvalgt blandt 8 varer fra Salling-sortimentet i vores produktoversigt over 4.819 danske stregkodevarer. Data fra Open Food Facts (ODbL), indtastet af frivillige og producenter. Producenten kan ændre opskriften, så står der noget andet på pakken, er pakken den rigtige kilde. Kilder og licenser.

Hvilke morgenmadsprodukter fra Salling har mest fiber?

I denne oversigt er morgenmadsprodukter fra Salling rangeret efter indholdet af kostfibre pr. 100 g. Det er vigtigt at bemærke, at listen ikke dækker hele sortimentet, men giver et indblik i nogle af de mest populære produkter. Salling finvalsede havregryn og Salling Havregryn finvalsede deler førstepladsen med 10 g kostfibre pr. 100 g, mens Salling Granola med Soy Protein og Salling Granola Triple Chocolate ligger nederst med 0 g pr. 100 g. Forskellen mellem disse to yderpunkter er 10 g kostfibre pr. 100 g.

Hvor kommer tallene fra?

Tallene er indtastet af frivillige og producenter i databasen Open Food Facts. Det er værd at bemærke, at opskrifter kan ændres, og derfor er det altid en god idé at tjekke emballagen for den mest præcise information. Pakken er den rigtige kilde til oplysninger om næringsindholdet.

Hvad betyder forskellen i portioner?

En almindelig portion havregryn kan typisk være omkring 40 g, hvilket betyder, at du får 4 g kostfibre fra Salling finvalsede havregryn, mens du ikke får nogen kostfibre fra Salling Granola med Soy Protein. Det kan have betydning for dit daglige indtag af kostfibre, som anbefales at være omkring 25-30 g for voksne.

Hvad andet skal man kigge efter?

Udover kostfibre er det også vigtigt at overveje andre næringsstoffer som protein, sukker og fedt. For eksempel kan en høj sukkerindhold i granolaer og mysli påvirke dit valg, selvom de indeholder kostfibre. Det kan være nyttigt at sammenligne flere næringsværdier for at finde det produkt, der passer bedst til dine kostbehov. Du kan finde flere oplysninger i vores produktoversigt og kalorietabel.

Prøv Nutrola