Hvilke morgenmadsprodukter fra Salling har mest protein?

Salling Granola with Soy Protein ligger øverst med 27 g pr. 100 g.

#	Produkt (pr. 100 g)	kcal	Protein	Kulhydrat	Fedt	Sukker	Fibre
1	Salling, Granola with Soy Protein	486	27	52	17	20	0
2	Salling, Granola	494	15	56	22	18	8,9
3	Salling, finvalsede havregryn	363	13	66	6,5	1	10
4	Salling, Havregryn finvalsede	363	13	58	6,5	1	10
5	Salling, Granola Triple Chocolate	475	9,8	68	17	30	0
6	Salling, Frugt- og Nøddemysli	389	9,5	60	10	25	9,2
7	Salling, Chunky Granola Choco & Banana Fudge	454	8,3	70	14	32	5,9
8	Salling, Cornflakes	384	7,6	84	1,1	4,1	3,9

Udvalgt blandt 8 varer fra Salling-sortimentet i vores produktoversigt over 4.819 danske stregkodevarer. Data fra Open Food Facts (ODbL), indtastet af frivillige og producenter. Producenten kan ændre opskriften, så står der noget andet på pakken, er pakken den rigtige kilde. Kilder og licenser.

Hvilke produkter har mest protein?

Listen over morgenmadsprodukter fra Salling viser en række forskellige varianter, hvor Salling Granola with Soy Protein skiller sig ud med det højeste proteinindhold. Herefter følger Salling Granola med 15 g protein pr. 100 g, og både Salling finvalsede havregryn og Salling Havregryn finvalsede har 13 g protein. Der er flere produkter, der ligger tæt på hinanden, hvilket gør det vigtigt at overveje portionstørrelsen, når man vælger sit morgenmad.

Hvordan er tallene indsamlet?

Tallene stammer fra Open Food Facts, hvor informationerne indtastes af frivillige og producenter. Det er vigtigt at bemærke, at opskrifter kan ændres, og derfor kan det være en god idé at tjekke emballagen for den mest præcise information. Listen er ikke udtømmende og dækker kun et udvalg af morgenmadsprodukter fra Salling.

Hvad betyder forskellen i proteinindhold?

Forskellen mellem det produkt med mest protein, Salling Granola with Soy Protein, og det med mindst, Salling Cornflakes, er hele 19,4 g pr. 100 g. I praksis kan dette betyde meget, afhængigt af hvor meget du spiser. Hvis du for eksempel tager en portion på 50 g, vil du få 13,5 g protein fra granolaen med sojaprotein, mens du kun får 3,8 g fra cornflakes. Det kan derfor have stor betydning for dit samlede proteinindtag i løbet af dagen.

Hvad andet skal man overveje?

Udover proteinindholdet er det også vigtigt at kigge på andre næringsstoffer som kulhydrater, fedt og sukker. For eksempel kan nogle granolaer have et højt sukkerindhold, hvilket kan være en faktor at overveje, hvis du prøver at begrænse dit sukkerindtag. Det kan derfor være en god idé at se på den samlede næringsprofil, når du vælger morgenmad. Du kan finde flere oplysninger i vores produktoversigt og kalorietabel.

Prøv Nutrola