Hvilke morgenmadsprodukter fra Salling har mindst sukker?

Salling finvalsede havregryn ligger øverst med 1 g pr. 100 g.

#	Produkt (pr. 100 g)	kcal	Protein	Kulhydrat	Fedt	Sukker	Fibre
1	Salling, finvalsede havregryn	363	13	66	6,5	1	10
2	Salling, Havregryn finvalsede	363	13	58	6,5	1	10
3	Salling, Cornflakes	384	7,6	84	1,1	4,1	3,9
4	Salling, Granola	494	15	56	22	18	8,9
5	Salling, Granola with Soy Protein	486	27	52	17	20	0
6	Salling, Frugt- og Nøddemysli	389	9,5	60	10	25	9,2
7	Salling, Granola Triple Chocolate	475	9,8	68	17	30	0
8	Salling, Chunky Granola Choco & Banana Fudge	454	8,3	70	14	32	5,9

Udvalgt blandt 8 varer fra Salling-sortimentet i vores produktoversigt over 4.819 danske stregkodevarer. Data fra Open Food Facts (ODbL), indtastet af frivillige og producenter. Producenten kan ændre opskriften, så står der noget andet på pakken, er pakken den rigtige kilde. Kilder og licenser.

Hvilke morgenmadsprodukter fra Salling har mindst sukker?

Listen over morgenmadsprodukter fra Salling viser, at de finvalsede havregryn og havregryn begge har det laveste sukkerindhold med kun 1 g pr. 100 g. Cornflakes følger efter med 4,1 g, mens granola og forskellige varianter af granola har betydeligt højere sukkerindhold, op til 32 g pr. 100 g for Chunky Granola Choco & Banana Fudge. Forskellen mellem det produkt med mindst sukker og det med mest sukker er 31 g pr. 100 g.

Hvor kommer tallene fra?

Tallene stammer fra Open Food Facts, hvor oplysningerne indtastes af frivillige og producenter. Det er vigtigt at bemærke, at opskrifter kan ændres, og derfor kan det være en god idé at tjekke pakken for den mest præcise information. Pakken er altid den rigtige kilde til at få de nyeste oplysninger om indholdet.

Hvad betyder forskellen i sukkerindhold for en almindelig portion?

En almindelig portion morgenmad kan variere, men hvis man for eksempel tager 40 g af Salling finvalsede havregryn, vil man få 0,4 g sukker. I kontrast hertil, hvis man vælger Salling Chunky Granola Choco & Banana Fudge i samme portion, vil man få 12,8 g sukker. Dette viser, hvordan valget af morgenmadsprodukt kan have en betydelig indvirkning på det samlede sukkerindtag i løbet af morgenen.

Hvad skal man ellers kigge efter i morgenmadsprodukter?

Udover sukkerindholdet er det også vigtigt at overveje andre faktorer som fiberindhold, protein og fedt. For eksempel kan havregryn være en god kilde til kostfibre, hvilket kan være gavnligt for fordøjelsen. Det kan også være værd at tjekke indholdet af tilsatte ingredienser, som kan påvirke det samlede næringsindhold. Besøg vores produktoversigt for at se flere muligheder og kalorietabellen for at finde ud af mere om kalorier og næringsindhold.

Prøv Nutrola