Hvilke oste fra Salling har mest protein?

Salling Revet Cheddar 32% ligger øverst med 25 g pr. 100 g.

#	Produkt (pr. 100 g)	kcal	Protein	Kulhydrat	Fedt	Sukker	Fibre
1	Salling, Revet Cheddar 32%	395	25	1,8	32	0	0
2	Salling, Cheddar	418	25	0	35	0	0
3	Salling, Revet Mozzarella 22% Fedt	309	25	2,7	22	1	0
4	Salling, Flødehavarti ost	423	19	0,5	38	0,5	0
5	Salling, Greek Feta Chesse	278	17	0,7	23	0,7	0
6	Salling, Mozzarella	218	17	0,7	17	0,5	0
7	Salling, Frankfurter med cheddar	275	12	5	23	0,7	0

Udvalgt blandt 7 varer fra Salling-sortimentet i vores produktoversigt over 4.819 danske stregkodevarer. Data fra Open Food Facts (ODbL), indtastet af frivillige og producenter. Producenten kan ændre opskriften, så står der noget andet på pakken, er pakken den rigtige kilde. Kilder og licenser.

Hvilke oste har mest protein?

Listen over oste fra Salling viser, at både Salling Revet Cheddar 32% og Salling Cheddar har det højeste proteinindhold med 25 g pr. 100 g. Herefter følger Salling Revet Mozzarella 22% Fedt, som også indeholder 25 g protein pr. 100 g, men med en lavere kalorieindhold. Forskellen mellem den ostevariant, der har mest protein, og den, der har mindst, Salling Frankfurter med cheddar, er 13 g pr. 100 g, da denne kun indeholder 12 g protein.

Hvordan er tallene indsamlet?

Tallene stammer fra Open Food Facts, hvor data indtastes af frivillige og producenter. Det er vigtigt at bemærke, at opskrifter kan ændres, og den mest præcise kilde til information er altid produktpakken. Derfor kan der være små variationer i indholdet.

Hvad betyder forskellen i proteinindhold for portioner?

Når man ser på proteinindholdet, er det også vigtigt at overveje portionsstørrelsen. Hvis du spiser 100 g af Salling Revet Cheddar, får du 25 g protein, mens en portion af Salling Frankfurter med cheddar kun vil give dig 12 g protein. Det betyder, at hvis du vælger en ostevariant med højere proteinindhold, kan du bedre opfylde dit daglige behov for protein, især hvis du bruger oste i dine måltider.

Hvad andet skal man kigge efter i oste?

Udover proteinindholdet bør du også overveje faktorer som fedt, kulhydrater og kalorieindhold, når du vælger oste. Nogle oste kan have et højere fedtindhold, hvilket kan påvirke det samlede kalorieindtag. Det kan være en god idé at se på balancen mellem disse næringsstoffer for at finde den ostevariant, der passer bedst til dine kostbehov. Du kan finde flere oplysninger i vores produktoversigt og kalorietabel.

Prøv Nutrola