Hvilke pålæg fra Salling har mest protein?

Salling Serranoskinke ligger øverst med 30 g pr. 100 g.

#	Produkt (pr. 100 g)	kcal	Protein	Kulhydrat	Fedt	Sukker	Fibre
1	Salling, Serranoskinke	248	30	0,5	14	0,5	0
2	Salling, Salami Paesano	335	27	0,5	25	0,5	0
3	Salling, Spegepølse Hjort	181	26	0	8,5	0	0
4	Salling, spegepølse med hjortekød	181	26	0	8,5	0	0
5	Salling, Salami Prosciuttello	303	24	0	23	0	0
6	Salling, Varmrøget Laksetopping	254	23	0	18	0	0
7	Salling, Øko Koldrøget Laks	161	23	0	7,7	0	0
8	Salling, Øko varmrøget laks	252	23	0	18	0	0
9	Salling, sønderjysk spegepølse	411	19	0,5	37	0	0
10	Salling, Burgunder Skinke	96	19	0,5	2	0,2	0

Udvalgt blandt 19 varer fra Salling-sortimentet i vores produktoversigt over 4.819 danske stregkodevarer. Data fra Open Food Facts (ODbL), indtastet af frivillige og producenter. Producenten kan ændre opskriften, så står der noget andet på pakken, er pakken den rigtige kilde. Kilder og licenser.

Hvilket pålæg fra Salling har mest protein?

Listen over pålæg fra Salling viser, at Serranoskinke har det højeste proteinindhold med 30 g pr. 100 g. Det er efterfulgt af Salami Paesano med 27 g og Spegepølse Hjort, som begge har 26 g. Det er værd at bemærke, at flere produkter ligger tæt i proteinindhold, hvilket kan gøre det svært at vælge. Forskellen mellem nummer et og nummer ti, Burgunder Skinke, er 11 g pr. 100 g, hvilket kan have betydning for din samlede indtagelse afhængigt af portionerne.

Hvor kommer tallene fra?

Dataene er indsamlet fra Open Food Facts, hvor oplysningerne indtastes af frivillige og producenter. Det er vigtigt at bemærke, at opskrifter kan ændres, og derfor kan den pakke, du køber, have en anden sammensætning. Det er altid en god idé at tjekke emballagen for de mest præcise oplysninger.

Hvordan påvirker portionerne valget?

Når du vælger pålæg, er det ikke kun proteinindholdet pr. 100 g, der tæller. Portionstørrelsen spiller en stor rolle. For eksempel, hvis du spiser 50 g af Salling Serranoskinke, får du 15 g protein, mens 50 g Burgunder Skinke giver dig 9,5 g protein. Det kan være en god idé at overveje, hvor meget du typisk vil spise, når du vurderer, hvilket produkt der passer bedst til dine behov.

Hvad andet skal man kigge efter?

Udover proteinindholdet er der flere andre faktorer at overveje, når du vælger pålæg. Kalorier, fedtindhold og indholdet af sukker og fibre kan også være relevante for din kost. Det kan være nyttigt at sammenligne disse værdier, så du får en helhedsforståelse af, hvad du spiser. Du kan finde flere oplysninger i vores produktoversigt og kalorietabel.

Prøv Nutrola