Hvilke pålæg har færrest kalorier?
Salling Salat med varmrøget lakd og rødebeder ligger øverst med 89 kcal pr. 100 g.
| # | Produkt (pr. 100 g) | kcal | Protein | Kulhydrat | Fedt | Sukker | Fibre |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Salling — Salat med varmrøget lakd og rødebeder | 89 | 4,2 | 7,2 | 4,5 | 3,2 | 0 |
| 2 | Salling — Burgunder Skinke | 96 | 19 | 0,5 | 2 | 0,2 | 0 |
| 3 | Salling — Honningskinke | 98 | 18 | 2 | 2 | 2 | 0 |
| 4 | Budget — Kalkunbryst kogt og stegt. I skiver | 98 | 19 | 1 | 2 | 1 | 0 |
| 5 | REMA 1000 — Kyllingepålæg | 99 | 18 | 2,6 | 1,8 | 0 | 0 |
| 6 | Tulip — Kalkunbryst | 100 | 20 | 0,5 | 2 | 0 | 0 |
| 7 | Tulip — Røget Kalkunbryst | 100 | 20 | 0,5 | 2 | 0 | 0 |
| 8 | Tulip — Pålækker: Røget mørbrad | 102 | 21 | 0 | 2 | 0 | 0 |
| 9 | Gestus — Skinke (Honningmarineret) | 104 | 20 | 2,5 | 1,6 | 1,5 | 0 |
| 10 | REMA 1000 — Røget mørbrad | 105 | 21 | 1,2 | 1,8 | 1,1 | 0 |
Udvalgt blandt 114 varer fra pålægsdisken i vores produktoversigt over 4.819 danske stregkodevarer. Data fra Open Food Facts (ODbL), indtastet af frivillige og producenter. Producenten kan ændre opskriften, så står der noget andet på pakken, er pakken den rigtige kilde. Kilder og licenser.
Hvilke pålæg har færrest kalorier?
Listen over pålæg med færrest kalorier er udvalgt blandt 114 varer i kategorien. Øverst på listen finder vi Salling Salat med varmrøget lakd og rødebeder, som indeholder 89 kcal pr. 100 g. På andenpladsen er Salling Burgunder Skinke med 96 kcal, efterfulgt af Salling Honningskinke og Budget Kalkunbryst, som begge har 98 kcal. Det er interessant at bemærke, at forskellen mellem nummer et og nummer ti, REMA 1000 Røget mørbrad, er 16 kcal pr. 100 g, da denne indeholder 105 kcal.
Hvor kommer tallene fra?
De angivne tal stammer fra Open Food Facts, hvor oplysningerne indtastes af frivillige og producenter. Det er vigtigt at bemærke, at opskrifter kan ændres, og derfor vil pakken altid være den mest pålidelige kilde til information om indholdet. Det er en god idé at tjekke emballagen for de mest nøjagtige oplysninger.
Hvad betyder forskellen i kalorier for en portion?
Når man ser på forskellen i kalorier, kan det være nyttigt at overveje, hvad det betyder for en almindelig portion. Hvis du for eksempel spiser 100 g af Salling Salat med varmrøget lakd og rødebeder, indtager du 89 kcal. Hvis du derimod vælger REMA 1000 Røget mørbrad, vil du indtage 105 kcal. Forskellen på 16 kcal kan virke lille, men det kan hurtigt blive til flere kalorier, hvis du spiser flere portioner i løbet af dagen.
Hvad skal man ellers kigge efter?
Selvom kalorier er en vigtig faktor, er det også essentielt at overveje andre næringsstoffer, såsom protein, fedt og kulhydrater. For eksempel kan et produkt med lidt flere kalorier have et højere proteinindhold, hvilket kan være fordelagtigt, hvis du ønsker at øge dit proteinindtag. Det kan derfor være en god idé at se på den samlede ernæringsprofil, når du vælger pålæg. Du kan finde flere oplysninger om forskellige produkter i produktoversigten og se nærmere på energitallene i kalorietabellen.
Häufige Fragen
Hvilket pålæg har færrest kalorier?
Salling Salat med varmrøget lakd og rødebeder har færrest kalorier med 89 kcal pr. 100 g.
Hvad er kalorierne i REMA 1000 Røget mørbrad?
REMA 1000 Røget mørbrad indeholder 105 kcal pr. 100 g.
Hvor mange kalorier er der i Salling Burgunder Skinke?
Salling Burgunder Skinke indeholder 96 kcal pr. 100 g.
Hvad skal man kigge efter udover kalorier i pålæg?
Udover kalorier bør man også overveje protein, fedt og kulhydrater i pålæg.