Hvilke slik og chokolade har mest protein?

Irma Håndlavede Flødeboller Lakrids ligger øverst med 15 g pr. 100 g.

#	Produkt (pr. 100 g)	kcal	Protein	Kulhydrat	Fedt	Sukker	Fibre
1	Irma — Håndlavede Flødeboller Lakrids	455	15	47	23	42	0
2	Salling — Granula ingefær og saltkaramel	450	11	66	14	21	0
3	Anthon Berg — Marcipanbrød Pakke Med 5 Stk.	513	11	45	31	37	0
4	Anthon Berg — Marcipanbrød	515	10	46	31	35	0
5	Anthon Berg — Marcipan And Nougat Sticks	540	10	49	33	41	0
6	Premieur — Marcipangrise	492	10	36	32	35	0
7	Odense — Marsipan Salt Karamell	460	10	44	26	41	0
8	Salling — Oko mork chokolade	549	9,7	36	38	31	10,9
9	Anthon Berg — Marcipan Eggs Nougat	542	9,6	47	34	42	0
10	Anthon Berg — Marcipanbrød Baileys	510	9,5	46	31	39	0

Udvalgt blandt 88 varer fra slikhylden i vores produktoversigt over 4.819 danske stregkodevarer. Data fra Open Food Facts (ODbL), indtastet af frivillige og producenter. Producenten kan ændre opskriften, så står der noget andet på pakken, er pakken den rigtige kilde. Kilder og licenser.

Hvilke produkter indeholder mest protein?

Listen over slik og chokolade med højt proteinindhold viser, at Irma Håndlavede Flødeboller Lakrids har det højeste indhold med 15 g protein pr. 100 g. Det er efterfulgt af Salling Granula ingefær og saltkaramel samt Anthon Berg Marcipanbrød, som begge indeholder 11 g protein. Flere andre produkter, herunder forskellige marcipanvarianter fra Anthon Berg, har 10 g protein pr. 100 g. Forskellen mellem nummer et og nummer ti, Anthon Berg Marcipanbrød Baileys med 9,5 g pr. 100 g, er 5,5 g protein.

Hvor kommer tallene fra?

Tallene i denne rangliste er indsamlet fra Open Food Facts, hvor data indtastes af frivillige og producenter. Det er vigtigt at bemærke, at opskrifter kan ændres, og den information, der står på emballagen, altid er den mest pålidelige kilde. Derfor kan det være en god idé at tjekke produktets emballage for at få den mest præcise information.

Hvad betyder forskellen i proteinindholdet?

Selvom Irma Håndlavede Flødeboller Lakrids har det højeste proteinindhold, er det vigtigt at overveje portionstørrelsen. Hvis du spiser 50 g af et produkt med 15 g protein pr. 100 g, får du 7,5 g protein. Tilsvarende, hvis du vælger et produkt med 10 g protein pr. 100 g, får du 5 g protein i en 50 g portion. Så selv små forskelle i proteinindholdet kan have betydning afhængigt af, hvor meget du spiser.

Hvad skal man ellers kigge efter?

Udover proteinindholdet er det også relevant at se på andre næringsstoffer som kalorier, sukker og fedt. For eksempel kan et produkt med højt proteinindhold også have et højt kalorieindhold, hvilket kan være vigtigt at overveje, hvis du er opmærksom på dit samlede kalorieindtag. Det kan være en god idé at tjekke produktoversigten og kalorietabellen for at få et bedre overblik over næringsindholdet i de forskellige produkter.

Prøv Nutrola