Hvilke snacks fra Nordthy har mest fiber?

Nordthy Rugbrødssnacks ligger øverst med 15 g pr. 100 g.

#	Produkt (pr. 100 g)	kcal	Protein	Kulhydrat	Fedt	Sukker	Fibre
1	Nordthy, Rugbrødssnacks	370	11	65	3,9	5	15
2	Nordthy, Protein Bar Peanuts And Caramel	365	33	25	16	3	10
3	Nordthy, Peanuts	628	25	13	52	4,7	6,7
4	Nordthy, Cashew nodder	616	21	21	49	5	3,8
5	Nordthy, Rosiner - Snack Bag	329	3,1	75	1	72	3,7
6	Nordthy, Spicy Peanuts	499	14	44	29	15	3,6
7	Nordthy, Brændte Mandler	585	15	40	40	33	0
8	Nordthy, Coated peanuts, sour creal & onion	513	15	43	31	7	0
9	Nordthy, High Protein Chips Sour Cream And Onion	418	22	47	14	0	0
10	Nordthy, High Protein Chips Paprika	418	23	46	14	9	0

Udvalgt blandt 10 varer fra Nordthy-sortimentet i vores produktoversigt over 4.819 danske stregkodevarer. Data fra Open Food Facts (ODbL), indtastet af frivillige og producenter. Producenten kan ændre opskriften, så står der noget andet på pakken, er pakken den rigtige kilde. Kilder og licenser.

Hvilke snacks fra Nordthy har mest fiber?

Når vi ser på snacks fra Nordthy, er det tydeligt, at Rugbrødssnacksne skiller sig ud med et fiberindhold på 15 g pr. 100 g. Det er væsentligt højere end de øvrige produkter på listen. Den næsthøjeste er Protein Bar Peanuts And Caramel med 10 g, mens Peanuts følger efter med 6,7 g. De øvrige snacks, som Cashew nodder og Rosiner, har også lavere fiberindhold, hvilket gør det interessant at overveje, hvis man ønsker at inkludere flere kostfibre i sin kost.

Hvor kommer tallene fra?

De angivne tal stammer fra Open Food Facts, hvor data indtastes af frivillige og producenter. Det er vigtigt at bemærke, at opskrifter kan ændres, og derfor kan den information, der er tilgængelig, være vejledende. Den mest præcise kilde til information er altid den faktiske pakke, som du køber.

Hvad betyder forskellen i fiberindhold for en almindelig portion?

Forskellen mellem Nordthy Rugbrødssnacks og Nordthy High Protein Chips Paprika er 15 g pr. 100 g. Dette betyder, at hvis du spiser en portion af Rugbrødssnacks, får du betydeligt flere kostfibre end hvis du vælger chipsene. En almindelig portion kan variere, men hvis vi antager, at en portion er 30 g, vil du få 4,5 g fiber fra Rugbrødssnacks sammenlignet med 0 g fra chipsene. Det kan have betydning for din samlede fiberindtagelse i løbet af dagen.

Hvad skal man ellers kigge efter i snacks?

Udover fiberindholdet er det også relevant at overveje andre næringsstoffer som protein, sukker og fedt. Snacks med højt proteinindhold kan være gode til at holde dig mæt, mens snacks med lavt sukkerindhold kan være bedre for dem, der ønsker at reducere deres sukkerindtag. Det er en god idé at se på den samlede næringsprofil, når du vælger snacks. Du kan finde flere oplysninger i vores produktoversigt og se kalorierne i kalorietabellen.

Prøv Nutrola