Hvilke snacks fra Sereno har færrest kalorier?

Sereno Chili peanuts ligger øverst med 448 kcal pr. 100 g.

#	Produkt (pr. 100 g)	kcal	Protein	Kulhydrat	Fedt	Sukker	Fibre
1	Sereno, Chili peanuts	448	14	28	29	0	0
2	Sereno, Cashews & Cranberries Natural	472	11	51	24	36	5,4
3	Sereno, Coated peanuts Paprika	498	14	43	30	9	5,6
4	Sereno, Sourcream Onion Peanuts	504	13	41	30	9,7	0
5	Sereno, Coated peanuts	511	15	43	30	8,7	0
6	Sereno, Crispy Coated Peanuts Sour Cream & Onion Flavour	512	15	41	31	8,3	5
7	Sereno, Paprika Peanuts, Crispy Coated	512	15	41	31	8,4	5
8	Sereno, Salted Cashews	563	1,5	22	45	8,2	0
9	Sereno, Cashew Nuts	591	20	24	45	6,1	5,7
10	Sereno, Paprika Peanuts - Dry Roasted	592	25	13	47	5,4	8,3

Udvalgt blandt 12 varer fra Sereno-sortimentet i vores produktoversigt over 4.819 danske stregkodevarer. Data fra Open Food Facts (ODbL), indtastet af frivillige og producenter. Producenten kan ændre opskriften, så står der noget andet på pakken, er pakken den rigtige kilde. Kilder og licenser.

Hvilke snacks fra Sereno har færrest kalorier?

I denne artikel ser vi nærmere på snacks fra Sereno og rangerer dem efter energiindhold pr. 100 g. Det er vigtigt at bemærke, at denne liste ikke dækker hele sortimentet, men giver et indblik i nogle af de mest populære snacks fra mærket. Forskellen mellem den snack med færrest kalorier, Sereno Chili peanuts, og den med flest kalorier, Sereno Paprika Peanuts - Dry Roasted, er 144 kcal pr. 100 g.

Hvordan er tallene beregnet?

Tallene i denne artikel stammer fra Open Food Facts, hvor oplysningerne indtastes af frivillige og producenter. Det er vigtigt at huske, at opskrifter kan ændre sig over tid, og at den faktiske pakke altid er den mest præcise kilde til information. Derfor kan det være en god idé at tjekke emballagen for de nyeste oplysninger.

Hvad betyder forskellen i kalorier for en almindelig portion?

Når man ser på kalorier pr. 100 g, kan det være nyttigt at overveje, hvad det betyder for en typisk portion. Hvis en person for eksempel spiser 30 g af Sereno Chili peanuts, vil det give ca. 134 kcal, mens 30 g af Sereno Paprika Peanuts - Dry Roasted vil give ca. 178 kcal. Det kan hurtigt tilføje sig, hvis man spiser flere portioner, så det er værd at være opmærksom på.

Hvad skal man ellers kigge efter i snacks?

Udover kalorier er det også vigtigt at overveje andre faktorer som proteinindhold, sukker og fedt. For eksempel kan snacks med højere proteinindhold være mere mættende, mens snacks med lavt sukkerindhold kan være et bedre valg for dem, der ønsker at reducere deres sukkerindtag. Det kan være en god idé at se på hele næringsprofilen, når man vælger snacks. Du kan finde flere oplysninger i produktoversigten og kalorietabellen.

Prøv Nutrola