Hvilke yoghurt og syrnede mælkeprodukter fra Løgismose har færrest kalorier?

Løgismose Yoghurt ligger øverst med 37 kcal pr. 100 g.

#	Produkt (pr. 100 g)	kcal	Protein	Kulhydrat	Fedt	Sukker	Fibre
1	Løgismose, Yoghurt	37	4,5	3,5	0,5	3,5	0
2	Løgismose, Kefir naturel	47	3,5	4,7	1,6	4,7	0
3	Løgismose, Skyr Naturel	57	10	3,5	0,2	3	0
4	Løgismose, Skyr nature	57	10	3,5	0,2	3	0
5	Løgismose, Skyr Natural	57	10	3,5	0,2	3	0
6	Løgismose, Skyr Kokos	74	8,6	9,1	0,2	8,6	0
7	Løgismose, Skyr - Mango And Passion	75	8,6	9,6	0,3	8,6	0
8	Løgismose, SKYR rabarber & æble	76	8,6	9,6	0,2	0	0
9	Løgismose, Skyr	79	8,6	11	0,2	9,6	0
10	Løgismose, Skyr vanilje	79	8,6	11	0,2	9,6	0

Udvalgt blandt 10 varer fra Løgismose-sortimentet i vores produktoversigt over 4.819 danske stregkodevarer. Data fra Open Food Facts (ODbL), indtastet af frivillige og producenter. Producenten kan ændre opskriften, så står der noget andet på pakken, er pakken den rigtige kilde. Kilder og licenser.

Hvilke produkter har færrest kalorier?

Listen over yoghurt og syrnede mælkeprodukter fra Løgismose viser, at Løgismose Yoghurt har det laveste kalorieindhold med 37 kcal pr. 100 g. Efterfølgende kommer Løgismose Kefir naturel med 47 kcal, mens flere varianter af skyr ligger højere på listen med 57 kcal. Forskellen mellem det produkt med færrest kalorier og det med flest, Løgismose Skyr vanilje med 79 kcal, er 42 kcal pr. 100 g.

Hvordan er tallene indsamlet?

De nævnte tal stammer fra Open Food Facts, hvor data indtastes af frivillige og producenter. Det er vigtigt at bemærke, at opskrifter kan ændres, og den faktiske pakke altid er den mest pålidelige kilde til information. Derfor kan der være variationer i kalorieindholdet afhængigt af, hvornår og hvor produktet er købt.

Hvad betyder forskellen i kalorier for en portion?

En almindelig portion yoghurt eller skyr ligger typisk omkring 150-200 g. Hvis vi tager Løgismose Yoghurt som eksempel, vil en portion på 150 g indeholde cirka 55,5 kcal, mens en portion Løgismose Skyr vanilje på 150 g vil indeholde omkring 118,5 kcal. Dette viser, at valget af produkt kan have en betydelig indflydelse på det samlede kalorieindtag.

Hvad skal man ellers kigge efter?

Udover kalorieindholdet er det også vigtigt at overveje proteinindhold, sukkerindhold og tilsætningsstoffer i yoghurt og syrnede mælkeprodukter. For eksempel har Løgismose Skyr en højere proteinindhold, hvilket kan være en fordel for dem, der ønsker at øge deres proteinindtag. Det er derfor en god idé at se på hele næringsprofilen, når du vælger produkter.

For mere information om forskellige produkter kan du besøge produktoversigten og se nærmere på kalorietabellen.

Prøv Nutrola