Hvilke yoghurt og syrnede mælkeprodukter fra Thise har færrest kalorier?

Thise Yoghurt Naturel ligger øverst med 44 kcal pr. 100 g.

#	Produkt (pr. 100 g)	kcal	Protein	Kulhydrat	Fedt	Sukker	Fibre
1	Thise, Yoghurt Naturel	44	4	3,7	1,5	0	0
2	Thise, Mango Drikkeyoghurt	53	2,5	8,6	0,9	8,6	0
3	Thise, Skyr yoghurt	60	11	3,5	0,2	3,5	0
4	Thise, skyr naturel 0,2%	60	12	3	0,1	3	0
5	Thise, Skyr naturel	60	11	3,5	0,2	3,5	0
6	Thise, Skyr Naturel Laktosefri	60	11	3,5	0,2	3,5	0
7	Thise, Natural Yoghurt 3.5%	62	4	3,7	3,5	3,7	0
8	Thise, Skummetmælksyoghurt	63	3,5	12	0,1	12	0
9	Thise, Græsk yoghurt	65	8	3,7	2	3,7	0
10	Thise, Bio Skyr Mango	79	9,4	10	0,2	10	0

Udvalgt blandt 18 varer fra Thise-sortimentet i vores produktoversigt over 4.819 danske stregkodevarer. Data fra Open Food Facts (ODbL), indtastet af frivillige og producenter. Producenten kan ændre opskriften, så står der noget andet på pakken, er pakken den rigtige kilde. Kilder og licenser.

Hvilke produkter er inkluderet i listen?

Listen over yoghurt og syrnede mælkeprodukter fra Thise er baseret på 18 forskellige varer i kategorien. Produkterne er rangeret efter energiindhold pr. 100 g, hvor Thise Yoghurt Naturel har det laveste kalorieindhold. Det er vigtigt at bemærke, at denne liste ikke nødvendigvis dækker hele sortimentet fra Thise, men giver et indblik i de produkter, der har færrest kalorier inden for dette mærke.

Hvordan påvirker kalorieindholdet en almindelig portion?

Forskellen mellem nummer et og nummer ti på listen er 35 kcal pr. 100 g. Hvis man for eksempel spiser en portion på 150 g, vil forskellen i kalorieindholdet mellem Thise Yoghurt Naturel og Thise Bio Skyr Mango være 52,5 kcal. Det kan have betydning, hvis man holder øje med kalorieindtaget i sin kost, specielt hvis man spiser flere portioner i løbet af dagen.

Hvad skal man ellers overveje udover kalorierne?

Udover kalorieindholdet er det også vigtigt at se på andre næringsstoffer som protein, kulhydrater, fedt og sukker. For eksempel kan et produkt med lidt højere kalorieindhold have et bedre proteinindhold, hvilket kan være relevant, hvis man ønsker at øge sit proteinindtag. Det er derfor en god idé at overveje hele næringsprofilen, når du vælger yoghurt og syrnede mælkeprodukter.

Hvor kommer tallene fra?

Tallene i denne artikel er indsamlet fra Open Food Facts, hvor oplysningerne indtastes af frivillige og producenter. Det er vigtigt at huske, at opskrifter kan ændres, og den information, du finder på emballagen, altid er den mest pålidelige kilde til næringsindhold.

For mere information kan du se vores produktoversigt og kalorietabel.

Prøv Nutrola