Hvilke yoghurt og syrnede mælkeprodukter fra Thise har mest protein?

Thise skyr naturel 0,2% ligger øverst med 12 g pr. 100 g.

#	Produkt (pr. 100 g)	kcal	Protein	Kulhydrat	Fedt	Sukker	Fibre
1	Thise, skyr naturel 0,2%	60	12	3	0,1	3	0
2	Thise, Skyr yoghurt	60	11	3,5	0,2	3,5	0
3	Thise, Skyr naturel	60	11	3,5	0,2	3,5	0
4	Thise, Skyr Naturel Laktosefri	60	11	3,5	0,2	3,5	0
5	Thise, vaniljeskyr	81	9,9	10	0,2	10	0
6	Thise, Bio-Skyr Vanille	81	9,9	10	0,2	10	0
7	Thise, Bio Skyr Mango	79	9,4	10	0,2	10	0
8	Thise, Mangoskyr	79	9,4	10	0,2	10	0
9	Thise, Citronskyr	87	9,4	12	0,2	0	0
10	Thise, jordaerskyr	118	9,3	16	1,7	12	0,8

Udvalgt blandt 18 varer fra Thise-sortimentet i vores produktoversigt over 4.819 danske stregkodevarer. Data fra Open Food Facts (ODbL), indtastet af frivillige og producenter. Producenten kan ændre opskriften, så står der noget andet på pakken, er pakken den rigtige kilde. Kilder og licenser.

Hvilke produkter har mest protein?

Listen over yoghurt og syrnede mælkeprodukter fra Thise viser, at flere produkter har et proteinindhold, der ligger tæt på hinanden. Efter skyr naturel 0,2% følger Thise Skyr yoghurt, Thise Skyr naturel og Thise Skyr Naturel Laktosefri, som alle indeholder 11 g protein pr. 100 g. Det er vigtigt at bemærke, at selvom produkterne rangeres, kan portionstørrelsen have større betydning for dit samlede proteinindtag end selve rækkefølgen.

Hvordan er tallene indsamlet?

Tallene i denne liste stammer fra Open Food Facts, hvor data indtastes af frivillige og producenter. Det er værd at bemærke, at opskrifter kan ændres, og derfor er det altid pakken, der er den mest præcise kilde til information. Listen er ikke udtømmende og dækker ikke hele sortimentet fra Thise, men giver et indblik i proteinindholdet i udvalgte produkter.

Hvad betyder forskellen i proteinindhold?

Forskellen mellem det produkt med mest protein, Thise skyr naturel 0,2%, og det med mindst protein, Thise jordaerskyr, er 2,7 g pr. 100 g. I en typisk portion, som måske er 150 g, vil forskellen i proteinindholdet kunne mærkes. Det kan betyde en forskel på 4 g protein, hvilket kan være relevant, hvis du har specifikke mål for dit proteinindtag.

Hvad andet skal man overveje?

Udover proteinindholdet er det også vigtigt at kigge på andre næringsstoffer som fedt, kulhydrater og sukker. For eksempel kan nogle produkter have højere sukkerindhold, hvilket kan påvirke dit valg afhængigt af dine kostbehov. Du kan finde flere oplysninger om næringsindhold i vores produktoversigt og se kalorierne i kalorietabellen.

Prøv Nutrola