Kage: kalorier, protein, sukker og kulhydrater — og er det sundt?

Kage, trøffelprodukt / koldprodukt, industrifremstillet indeholder 449 kcal pr. 100 g. Dette gør kagen til en relativt energitæt fødevare, som mange nyder som en del af deres kost.

Fødevare (100 g)	kcal	Protein	Kulhydrat	Fedt	Kostfibre
Kage, trøffelprodukt / koldprodukt, industrifremstillet	449	3,7	58,8	21,8	1,6

Hvor mange kalorier er der i kage?

Kage, trøffelprodukt / koldprodukt, industrifremstillet indeholder 449 kcal pr. 100 g. Det betyder, at en almindelig portion kage kan bidrage væsentligt til dit daglige kalorieindtag, især hvis du nyder den som dessert eller snack. Det er vigtigt at tænke på, hvordan kagen passer ind i din samlede kost, og hvor ofte du vælger at spise den.

Hvor meget sukker og kulhydrat er der i kage?

Kage, trøffelprodukt / koldprodukt, industrifremstillet indeholder 58,8 g kulhydrat pr. 100 g, heraf sukkerarterne udgør 40,3 g. Dette høje indhold af sukker kan bidrage til den søde smag, som mange forbinder med kage. Det er værd at bemærke, at kulhydrater er en vigtig energikilde, men at indholdet af sukker kan variere afhængigt af kagens opskrift og type.

Hvor meget protein er der i kage?

Kage, trøffelprodukt / koldprodukt, industrifremstillet indeholder 3,7 g protein pr. 100 g. Protein er essentielt for kroppens opbygning og reparation, men kager er generelt ikke en betydelig kilde til protein. Hvis du ønsker at øge dit proteinindtag, kan det være en god idé at kombinere kagen med andre fødevarer, der er rige på protein, som nødder eller græsk yoghurt.

Er kage sundt?

Er kage sundt? Det afhænger af konteksten. Kage indeholder både sukker og fedt, hvilket gør den til en energitæt fødevare. Men ingen fødevarer er

Prøv Nutrola

Kilde: Frida, DTU Fødevareinstituttet. Kilder og licenser.