Kyllingenuggets: kalorier, protein, sukker og kulhydrater — og er det sundt?

Kyllingenuggets, friturestegt, fastfood indeholder 280 kcal pr. 100 g. Denne populære snack er ofte en del af børns og voksnes kost, men hvad gemmer der sig egentlig i dem? Lad os dykke ned i næringsindholdet og se, hvordan de passer ind i en almindelig kost.

Fødevare (100 g)	kcal	Protein	Kulhydrat	Fedt	Kostfibre
Kyllingenuggets, friturestegt, fastfood	280	14,7	19,1	16,1	0

Hvor mange kalorier er der i kyllingenuggets?

Kyllingenuggets indeholder 280 kcal pr. 100 g. Det er vigtigt at huske, at en almindelig portion kyllingenuggets kan variere i størrelse, men mange vælger ofte at spise dem som en del af en større måltid eller som snack. Kalorierne i kyllingenuggets kommer primært fra fedt og protein, hvilket gør dem til en energitæt fødevare.

Hvor meget sukker og kulhydrat er der i kyllingenuggets?

Kyllingenuggets indeholder 0,1 g sukkerarter pr. 100 g. Det er en meget lav mængde, hvilket gør dem til en snack uden betydelige mængder sukker. Kulhydratindholdet er 19,1 g pr. 100 g, hvilket også er moderat. Det er værd at bemærke, at de fleste kulhydrater i kyllingenuggets stammer fra paneringen og ikke fra naturlige kilder.

Hvor meget protein er der i kyllingenuggets?

Kyllingenuggets indeholder 14,7 g protein pr. 100 g. Dette gør dem til en kilde til protein, hvilket er vigtigt for musklerne og kroppens funktion. Proteinindholdet kan være en fordel, hvis du ser på snacks, der også kan bidrage til dit daglige proteinbehov.

Er kyllingenuggets sundt?

Når vi taler om sundhed, er det vigtigt at forstå, at ingen fødevarer er

Prøv Nutrola

Kilde: Frida, DTU Fødevareinstituttet. Kilder og licenser.