Lime: kalorier, protein, sukker og kulhydrater — og er det sundt?

Lime, rå indeholder 37 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en lavkaloriefødevarer, der kan bruges på mange måder i madlavningen. Denne syrlige frugt er ikke kun lækker, men også en god kilde til smag, hvilket gør den populær i både drikkevarer og retter.

Fødevare (100 g)	kcal	Protein	Kulhydrat	Fedt	Kostfibre
Lime, rå	37	0,7	3,2	0,2	2,8

Hvor mange kalorier er der i lime?

Lime indeholder 37 kcal pr. 100 g. Det er en relativt lav kalorieindhold, hvilket gør lime til en ideel ingrediens, hvis du ønsker at tilføje smag til dine retter uden at øge kalorieindtaget væsentligt. Lime kan bruges i alt fra marinader og dressinger til drinks og desserter.

Hvor meget sukker og kulhydrat er der i lime?

Lime indeholder 3,2 g kulhydrat pr. 100 g, heraf sukkerarterne udgør 1,7 g. Det lave indhold af sukker gør lime til et godt valg, hvis du ønsker at begrænse dit sukkerforbrug. Lime kan også give en frisk smag til retter, der ellers kunne være for tunge eller søde.

Hvor meget protein er der i lime?

Lime indeholder 0,7 g protein pr. 100 g. Selvom lime ikke er en betydelig kilde til protein, kan den stadig være en del af en afbalanceret kost, hvor du får protein fra andre kilder som kød, bælgfrugter og mejeriprodukter. Lime kan bidrage med smag og syre, som kan komplementere proteinrige retter.

Er lime sundt?

Lime kan betragtes som en sund fødevare, da den har et lavt kalorieindhold og indeholder kostfibre (2,8 g pr. 100 g), som kan være gavnlige for fordøjelsen. Ingen fødevarer er

Prøv Nutrola

Kilde: Frida, DTU Fødevareinstituttet. Kilder og licenser.