Oksekødssuppe: kalorier, protein, sukker og kulhydrater — og er det sundt?

Oksekødssuppe, dybfrost indeholder 20 kcal pr. 100 g. Denne lette suppe kan være en god base for mange retter og er let at tilberede. Den indeholder ikke meget i vejen for kalorier, hvilket gør den til et populært valg for dem, der ønsker en hurtig og velsmagende ret uden at overskride kaloriegrænsen.

Fødevare (100 g)	kcal	Protein	Kulhydrat	Fedt	Kostfibre
Oksekødssuppe, dybfrost	20	0,4	2,7	0,9	0

Hvor mange kalorier er der i oksekødssuppe?

Oksekødssuppe indeholder 20 kcal pr. 100 g. Det er en relativt lav kalorieindhold, hvilket gør den velegnet til en let frokost eller som en del af en større middag. Hvis du tilbereder en portion suppe, kan du forvente, at kalorieindholdet for hele portionen vil variere afhængigt af, hvor meget du serverer.

Hvor meget sukker og kulhydrat er der i oksekødssuppe?

Oksekødssuppe indeholder 0 g sukkerarter pr. 100 g. Derudover er der 2,7 g kulhydrat i samme mængde. Dette lave indhold af sukker og kulhydrater gør suppen til et godt valg, hvis du ønsker at begrænse dit sukkerindtag. Kulhydraterne i suppen kommer primært fra de ingredienser, der er brugt i opskriften.

Hvor meget protein er der i oksekødssuppe?

Oksekødssuppe indeholder 0,4 g protein pr. 100 g. Selvom proteinindholdet ikke er særligt højt, kan suppen stadig være en del af en kost, der inkluderer andre proteinkilder. Det er vigtigt at huske, at suppen ofte serveres som en del af en større ret, hvor andre ingredienser kan bidrage med mere protein.

Er oksekødssuppe sundt?

Oksekødssuppe kan indgå i en afbalanceret kost. Den indeholder lavt kalorieindhold, ingen sukkerarter og få kulhydrater. Det er vigtigt at se på, hvad du serverer sammen med suppen, da det kan påvirke det samlede næringsindhold. Værdierne stammer fra Frida, DTU Fødevareinstituttets officielle danske fødevaredatabank, og de er vejledende. Du kan finde flere oplysninger om kalorier i forskellige fødevarer i kalorietabellen. Prøv Nutrola.