Pølsebrød: kalorier, protein, sukker og kulhydrater — og er det sundt?

Pølsebrød indeholder 253 kcal pr. 100 g og er en populær del af mange danske måltider. Det er ofte en del af en hyggelig grillfest eller en hurtig snack. Pølsebrød er ikke kun en lækker tilføjelse til pølser, men også en fødevare, der kan have sin plads i en varieret kost.

Fødevare (100 g)	kcal	Protein	Kulhydrat	Fedt	Kostfibre
Pølsebrød	253	8,7	44,6	3,8	2,9

Hvor mange kalorier er der i pølsebrød?

Pølsebrød indeholder 253 kcal pr. 100 g. Det er vigtigt at bemærke, at kalorieindholdet kan variere afhængigt af opskriften og tilberedningen. En almindelig portion pølsebrød vil typisk være omkring 100 g, men dette kan variere alt efter, hvordan det serveres.

Hvor meget sukker og kulhydrat er der i pølsebrød?

Pølsebrød indeholder 44,6 g kulhydrat pr. 100 g. Heraf er 6 g sukkerarter. Kulhydrater er en vigtig energikilde, og det er ikke usædvanligt at finde pølsebrød i mange danske retter. Det er godt at være opmærksom på sukkerindholdet, men i moderate mængder kan pølsebrød være en del af en balanceret kost.

Hvor meget protein er der i pølsebrød?

Pølsebrød indeholder 8,7 g protein pr. 100 g. Protein er essentielt for kroppens opbygning og reparation, og det kan være en fordel at kombinere pølsebrød med proteinrige fødevarer som pølser eller kød. På den måde kan du få et måltid, der både er lækkert og nærende.

Er pølsebrød sundt?

Pølsebrød kan sagtens indgå i en sund kost. Det indeholder 253 kcal, 44,6 g kulhydrat, 8,7 g protein og 3,8 g fedt pr. 100 g. Ingen fødevarer er

Prøv Nutrola

Kilde: Frida, DTU Fødevareinstituttet. Kilder og licenser.