Roastbeef: kalorier, protein, sukker og kulhydrater — og er det sundt?

Roastbeef, pålæg indeholder 120 kcal pr. 100 g. Det er en populær pålægstype, der ofte bruges i sandwiches og som en del af frokostanretninger. Roastbeef er ikke kun velsmagende, men også fyldt med protein, hvilket gør det til et godt valg for mange.

Fødevare (100 g)	kcal	Protein	Kulhydrat	Fedt	Kostfibre
Roastbeef, pålæg	120	21,7	0,3	3,5	0

Hvor mange kalorier er der i roastbeef?

Roastbeef, pålæg har et kalorieindhold på 120 kcal pr. 100 g. Dette gør det til en relativt kalorielet mulighed sammenlignet med mange andre pålægstyper. Hvis du bruger roastbeef som pålæg i en sandwich, kan du nemt tilpasse kalorieindtaget ved at vælge mængden af roastbeef og tilbehør.

Hvor meget sukker og kulhydrat er der i roastbeef?

Roastbeef, pålæg indeholder 0 g sukkerarter pr. 100 g og kun 0,3 g kulhydrat. Dette betyder, at roastbeef er en god kilde til protein uden at tilføre sukker eller betydelige mængder kulhydrater. Det kan derfor være en fordelagtig mulighed for dem, der ønsker at reducere deres sukkerindtag.

Hvor meget protein er der i roastbeef?

Roastbeef, pålæg indeholder 21,7 g protein pr. 100 g. Dette høje proteinindhold gør roastbeef til en fremragende kilde til protein, hvilket er vigtigt for muskelopbygning og vedligeholdelse. En almindelig portion roastbeef kan derfor bidrage væsentligt til dit daglige proteinbehov.

Er roastbeef sundt?

Når vi taler om sundhed, er det vigtigt at se på maden i en bredere kontekst. Roastbeef, pålæg har et lavt indhold af kalorier, sukker og kulhydrater, samtidig med at det er en god kilde til protein. Ingen fødevarer er

Prøv Nutrola

Kilde: Frida, DTU Fødevareinstituttet. Kilder og licenser.