Grovfranskbrød – kalorier og næringsindhold
Grovfranskbrød indeholder cirka 259 kcal pr. 100 g, med 8,3 g protein, 47 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 259 kcal |
|---|---|
| Protein | 8,3 g |
| Kulhydrat | 47 g |
| heraf sukkerarter | 0,5 g |
| Kostfibre | 4,2 g |
| Fedt | 3,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,8 g |
Grovfranskbrød indeholder cirka 259 kcal pr. 100 g, hvilket gør det til en mættende og nærende brødtype. Det er rigt på kulhydrater med 47 g pr. 100 g, hvilket giver en god energikilde til dagens måltider.
Brødet har også et højt indhold af kostfibre på 4,2 g, som kan bidrage til en sund fordøjelse. Med 8,3 g protein pr. 100 g er det velegnet til både morgenmad og frokost, hvor det kan nydes med pålæg eller som en del af en sandwich.
Hvad er næringsindholdet i grovfranskbrød?
Grovfranskbrød indeholder 3,3 g fedt, heraf 0,8 g mættede fedtsyrer, hvilket gør det til et relativt fedtfattigt valg. Det lave indhold af sukkerarter, kun 0,5 g, gør det til en sundere brødvariant.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i grovfranskbrød?
Grovfranskbrød indeholder cirka 259 kcal pr. 100 g.
Hvad er indholdet af kostfibre i grovfranskbrød?
Grovfranskbrød har et kostfiberindhold på 4,2 g pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.