Kalkun, kød og skind, rå, kalorier og næringsindhold
Kalkun, kød og skind, rå indeholder cirka 126 kcal pr. 100 g, med 20,2 g protein, 0 g kulhydrat og 5 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 126 kcal |
|---|---|
| Protein | 20,2 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,7 g |
Kalkun, kød og skind, rå indeholder cirka 126 kcal pr. 100 g og er en fremragende kilde til protein med 20,2 g pr. 100 g. Denne type kød er lav på kulhydrater og kostfibre, hvilket gør den til et godt valg for dem, der ønsker at fokusere på proteinindtag.
Med et fedtindhold på 5 g, heraf 1,7 g mættede fedtsyrer, kan kalkun være en del af en sund kost. En typisk dansk portion kunne være omkring 150 g, hvilket giver en god mængde protein til måltidet.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i kalkun, kød og skind, rå?
Kalkun, kød og skind, rå indeholder 126 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i kalkun, kød og skind, rå?
Kalkun, kød og skind, rå har 20,2 g protein og 5 g fedt pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kalkun, kød og skind, rå | 126 | 20,2 g |
| Lever, gris, i flødesovs, dybfrost | 124 | 11,9 g |
| Oksekød, uspec., helt magert, råt | 125 | 21,5 g |
| And, kød, rå | 126 | 18,3 g |
| Grisekød, bov, helt afpudset, rå | 126 | 19,6 g |
| Kylling | 128 | 19,3 g |
| Lammekød, kølle, afpudset, rå | 128 | 19,6 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Kød og fjerkræ.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)