Lammekød, kølle, med fedt, rå – kalorier og næringsindhold
Lammekød, kølle, med fedt, rå indeholder cirka 201 kcal pr. 100 g, med 18,4 g protein, 0 g kulhydrat og 14,1 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 201 kcal |
|---|---|
| Protein | 18,4 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 14,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 6,9 g |
Lammekød, kølle, med fedt, rå indeholder cirka 201 kcal pr. 100 g, hvilket gør det til en energirig kilde til protein.
Med 18,4 g protein pr. 100 g er lammekød et fremragende valg for dem, der ønsker at øge deres proteinindtag. Det indeholder også 14,1 g fedt, heraf 6,9 g mættede fedtsyrer, hvilket er værd at overveje, hvis du følger med i dit fedtindtag. En typisk dansk portion kunne være omkring 150-200 g, hvilket giver en god balance mellem smag og næringsværdi.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i lammekød?
Lammekød, kølle, med fedt, rå indeholder 201 kcal pr. 100 g.
Hvor meget protein er der i lammekød?
Lammekød, kølle, med fedt, rå har 18,4 g protein pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.