Yoghurt naturel, 0.1 % fedt, kalorier og næringsindhold
Yoghurt naturel, 0.1 % fedt indeholder cirka 39 kcal pr. 100 g, med 4,3 g protein, 4,9 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 39 kcal |
|---|---|
| Protein | 4,3 g |
| Kulhydrat | 4,9 g |
| heraf sukkerarter | 3,8 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 0,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g |
Yoghurt naturel, 0,1 % fedt indeholder cirka 39 kcal pr. 100 g og er et let og sundt valg til dagligdagen.
Med 4,3 g protein og kun 0,2 g fedt pr. 100 g er denne yoghurt ideel som en del af en sund kost. Den har et lavt indhold af sukkerarter med 3,8 g, hvilket gør den velegnet til både morgenmad og snacks. En typisk portion kunne være omkring 150 g, hvilket giver dig en god mængde protein uden at tilføre for mange kalorier.
Hvad er fordelene ved yoghurt naturel?
Yoghurt naturel, 0,1 % fedt er en kilde til protein og har et lavt kalorieindhold, hvilket gør den til en god mulighed for dem, der ønsker at holde kalorieindtaget nede.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i yoghurt naturel, 0,1 % fedt?
Yoghurt naturel, 0,1 % fedt indeholder cirka 39 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i yoghurt naturel?
Yoghurt naturel, 0,1 % fedt har 4,3 g protein, 4,9 g kulhydrat og 0,2 g fedt pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Yoghurt naturel, 0.1 % fedt | 39 | 4,3 g |
| Skummetmælk | 35 | 3,5 g |
| Skummetmælk, økologisk | 35 | 3,5 g |
| Skummetmælk, 0.1 % fedt | 35 | 3,6 g |
| Kærnemælk | 36 | 3,4 g |
| Minimælk | 37 | 3,5 g |
| A38, acidophilus tykmælk af minimælk, 0,5% fedt | 42 | 4,5 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Mejeriprodukter.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)