Yoghurt naturel, 1.5 % fedt – kalorier og næringsindhold
Yoghurt naturel, 1.5 % fedt indeholder cirka 48 kcal pr. 100 g, med 4,1 g protein, 4,5 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 48 kcal |
|---|---|
| Protein | 4,1 g |
| Kulhydrat | 4,5 g |
| heraf sukkerarter | 3,5 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 1,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1 g |
Yoghurt naturel, 1,5 % fedt indeholder cirka 48 kcal pr. 100 g og er en let og sund kilde til protein.
Med 4,1 g protein og 4,5 g kulhydrat pr. 100 g er denne yoghurt ideel som en del af morgenmaden eller som en snack i løbet af dagen. Den har et lavt fedtindhold på 1,5 g, hvoraf 1 g er mættede fedtsyrer, hvilket gør den velegnet til en varieret kost.
Hvordan kan jeg bruge yoghurt naturel?
Yoghurt naturel kan bruges i smoothies, som topping på frugt eller i dressinger og saucer for at tilføje cremede teksturer uden for meget fedt.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i yoghurt naturel, 1,5 % fedt?
Yoghurt naturel, 1,5 % fedt indeholder 48 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i yoghurt naturel?
Yoghurt naturel har 4,1 g protein, 4,5 g kulhydrat og 1,5 g fedt pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.