Yoghurt naturel, 1.5 % fedt, kalorier og næringsindhold
Yoghurt naturel, 1.5 % fedt indeholder cirka 48 kcal pr. 100 g, med 4,1 g protein, 4,5 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 48 kcal |
|---|---|
| Protein | 4,1 g |
| Kulhydrat | 4,5 g |
| heraf sukkerarter | 3,5 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 1,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1 g |
Yoghurt naturel, 1,5 % fedt indeholder cirka 48 kcal pr. 100 g og er en let og sund kilde til protein.
Med 4,1 g protein og 4,5 g kulhydrat pr. 100 g er denne yoghurt ideel som en del af morgenmaden eller som en snack i løbet af dagen. Den har et lavt fedtindhold på 1,5 g, hvoraf 1 g er mættede fedtsyrer, hvilket gør den velegnet til en varieret kost.
Hvordan kan jeg bruge yoghurt naturel?
Yoghurt naturel kan bruges i smoothies, som topping på frugt eller i dressinger og saucer for at tilføje cremede teksturer uden for meget fedt.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i yoghurt naturel, 1,5 % fedt?
Yoghurt naturel, 1,5 % fedt indeholder 48 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i yoghurt naturel?
Yoghurt naturel har 4,1 g protein, 4,5 g kulhydrat og 1,5 g fedt pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Yoghurt naturel, 1.5 % fedt | 48 | 4,1 g |
| Yoghurt, med frugt, 0.1 % fedt, uden tilsat sukker | 43 | 3,9 g |
| A38, acidophilus tykmælk af letmælk, 1,5% fedt | 44 | 3,7 g |
| Mælkebøtte, blade, rå | 46 | 3 g |
| Letmælk, økologisk | 47 | 3,4 g |
| Letmælk | 48 | 3,5 g |
| Letmælkskefir | 48 | 3,5 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Mejeriprodukter.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)