Fiskefrikadelle, kalorier og næringsindhold
Fiskefrikadelle indeholder cirka 153 kcal pr. 100 g, med 13,7 g protein, 8,9 g kulhydrat og 6,7 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 153 kcal |
|---|---|
| Protein | 13,7 g |
| Kulhydrat | 8,9 g |
| heraf sukkerarter | 0,8 g |
| Kostfibre | 0,9 g |
| Fedt | 6,7 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,1 g |
Fiskefrikadelle indeholder cirka 153 kcal pr. 100 g og er en populær ret i det danske køkken. Den er rig på protein med 13,7 g pr. 100 g, hvilket gør den til et godt valg for dem, der ønsker at øge deres proteinindtag. Fiskefrikadeller har også et moderat indhold af kulhydrater på 8,9 g, heraf sukkerarter 0,8 g, og indeholder 6,7 g fedt, hvoraf 1,1 g er mættede fedtsyrer.
En typisk portion fiskefrikadeller kan være omkring 150-200 g, hvilket giver en god balance mellem smag og næringsindhold. De egner sig godt som en del af en sund kost og kan serveres med forskellige tilbehør som salat eller kartofler.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en fiskefrikadelle?
En fiskefrikadelle indeholder cirka 153 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i fiskefrikadeller?
Fiskefrikadeller indeholder 13,7 g protein, 8,9 g kulhydrat og 6,7 g fedt pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Fiskefrikadelle | 153 | 13,7 g |
| Kødboller, uspec. | 145 | 8,8 g |
| Pitasandwich med salat og dressing, fastfood | 150 | 3,6 g |
| Hønsesalat, light | 155 | 5,8 g |
| Kødboller, dybfrost | 163 | 10,5 g |
| Pitasandwich med kylling, salat og dressing, fastfood | 165 | 9,8 g |
| Pad Thai med rejer, takeaway | 168 | 5,7 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Retter og supper.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)