Hønsesalat, light, kalorier og næringsindhold
Hønsesalat, light indeholder cirka 155 kcal pr. 100 g, med 5,8 g protein, 3,6 g kulhydrat og 13 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 155 kcal |
|---|---|
| Protein | 5,8 g |
| Kulhydrat | 3,6 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0,6 g |
| Fedt | 13 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,9 g |
Hønsesalat, light indeholder cirka 155 kcal pr. 100 g og er et let alternativ til den klassiske hønsesalat. Med 5,8 g protein og 3,6 g kulhydrat pr. 100 g, er den velegnet som en del af en sund kost.
Salaten har et fedtindhold på 13 g, hvoraf 0,9 g er mættede fedtsyrer. Den indeholder ingen sukkerarter og har et lavt indhold af kostfibre med 0,6 g. En typisk portion kan være omkring 150-200 g, hvilket gør den til en mættende frokost eller snack.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i hønsesalat, light?
Hønsesalat, light indeholder 155 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i hønsesalat, light?
Hønsesalat, light har 5,8 g protein og 13 g fedt pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Hønsesalat, light | 155 | 5,8 g |
| Kødboller, uspec. | 145 | 8,8 g |
| Pitasandwich med salat og dressing, fastfood | 150 | 3,6 g |
| Fiskefrikadelle | 153 | 13,7 g |
| Kødboller, dybfrost | 163 | 10,5 g |
| Pitasandwich med kylling, salat og dressing, fastfood | 165 | 9,8 g |
| Pad Thai med rejer, takeaway | 168 | 5,7 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Retter og supper.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)