Marmelade, kalorier og næringsindhold
Marmelade indeholder cirka 267 kcal pr. 100 g, med 0,6 g protein, 65,7 g kulhydrat og 0 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 267 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,6 g |
| Kulhydrat | 65,7 g |
| heraf sukkerarter | 65,7 g |
| Kostfibre | 1 g |
| Fedt | 0 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0 g |
Marmelade indeholder cirka 267 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en sød og energigivende fødevare. Den er primært lavet af frugt og sukker, hvilket giver den et højt indhold af kulhydrater, nemlig 65,7 g pr. 100 g, hvoraf alt er sukkerarter.
Med et proteinindhold på 0,6 g og 0 g fedt er marmelade en let og sød tilføjelse til morgenmad eller bagværk. En typisk portion kan være 20-30 g, hvilket giver en dejlig smag til brød, pandekager eller scones.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i marmelade?
Marmelade indeholder cirka 267 kcal pr. 100 g.
Hvad er indholdet af sukker i marmelade?
Marmelade har et sukkerindhold på 65,7 g pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Marmelade | 267 | 0,6 g |
| Pastiller, sukkerfri, uspec. | 247 | 1 g |
| Marmelade, engelsk type | 277 | 0,1 g |
| Pindeis, Vanilje m. solbær og choko overtræk | 285 | 3,5 g |
| Pindeis, vanilje m. choko overtræk | 286 | 3,6 g |
| Vaffelis, vanilje med choko overtræk og nødder | 287 | 3,4 g |
| Flødeskumskage, lagkagesnitte | 302 | 3,3 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Sødt og bagværk.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)