Solbærmarmelade – kalorier og næringsindhold
Solbærmarmelade indeholder cirka 199 kcal pr. 100 g, med 0,5 g protein, 47,1 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 199 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,5 g |
| Kulhydrat | 47,1 g |
| heraf sukkerarter | 48 g |
| Kostfibre | 2,5 g |
| Fedt | 0,4 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g |
Solbærmarmelade indeholder cirka 199 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en sød og velsmagende tilføjelse til morgenmaden eller som fyld i bagværk.
Med 47,1 g kulhydrat, heraf 48 g sukkerarter, er marmeladen rig på sødme, men indeholder kun 0,5 g protein og 0,4 g fedt. En typisk dansk portion kan være 20-30 g, hvilket giver en god smagsoplevelse uden at overdrive kalorieindtaget.
Hvad er næringsindholdet i solbærmarmelade?
Solbærmarmelade har også 2,5 g kostfibre pr. 100 g, hvilket kan bidrage til en varieret kost. Den egner sig godt til smørrebrød, pandekager eller som topping på yoghurt.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i solbærmarmelade?
Solbærmarmelade indeholder 199 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i solbærmarmelade?
Solbærmarmelade indeholder 0,5 g protein, 47,1 g kulhydrat og 0,4 g fedt pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.