Æg, and, rå, kalorier og næringsindhold
Æg, and, rå indeholder cirka 181 kcal pr. 100 g, med 12,8 g protein, 1,4 g kulhydrat og 13,8 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 181 kcal |
|---|---|
| Protein | 12,8 g |
| Kulhydrat | 1,4 g |
| heraf sukkerarter | 0,9 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 13,8 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 3,8 g |
Æg, and, rå indeholder cirka 181 kcal pr. 100 g, hvilket gør det til en energirig fødevare. Det er en god kilde til protein med 12,8 g pr. 100 g, hvilket gør det velegnet til opbygning og vedligeholdelse af muskelmasse. Med 13,8 g fedt, heraf 3,8 g mættede fedtsyrer, er det en fødevare, der kan bidrage til en varieret kost.
En typisk dansk portion andeæg kunne være omkring 2-3 æg, hvilket giver en god mængde protein og energi til dagens måltider. Det kan bruges i forskellige retter, fra omeletter til bagværk, og tilfører både smag og næring.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i æg, and, rå?
Æg, and, rå indeholder 181 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i æg, and, rå?
Æg, and, rå har 12,8 g protein, 1,4 g kulhydrat og 13,8 g fedt pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Æg, and, rå | 181 | 12,8 g |
| Æg | 137 | 12 g |
| Æg, høne, frilands høns, rå | 137 | 12,3 g |
| Æg, høne, skrabehøns, rå | 139 | 12,3 g |
| Æg, høne, økologisk drift, rå | 139 | 12,3 g |
| Æg, høne, kogt, dybfrost | 146 | 13,7 g |
| Æg, gås, rå | 180 | 13,9 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Æg.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)