Hakket bolle, med sojaprotein, kalorier og næringsindhold
Hakket bolle, med sojaprotein indeholder cirka 157 kcal pr. 100 g, med 14 g protein, 2,4 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 157 kcal |
|---|---|
| Protein | 14 g |
| Kulhydrat | 2,4 g |
| heraf sukkerarter | 1,1 g |
| Kostfibre | 7,6 g |
| Fedt | 8,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,5 g |
Hakket bolle, med sojaprotein indeholder cirka 157 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til et interessant valg for dem, der ønsker et proteinrigt alternativ til traditionelt brød.
Med 14 g protein pr. 100 g er denne bolle særligt velegnet til dem, der ønsker at øge deres proteinindtag. Den indeholder også 7,6 g kostfibre, hvilket kan bidrage til en sund fordøjelse. En typisk dansk portion kunne være 100 g, der nemt kan anvendes som en del af en sund frokost eller som snack.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i hakket bolle med sojaprotein?
Hakket bolle med sojaprotein indeholder 157 kcal pr. 100 g.
Hvor meget protein er der i hakket bolle med sojaprotein?
Der er 14 g protein pr. 100 g i hakket bolle med sojaprotein.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Hakket bolle, med sojaprotein | 157 | 14 g |
| Rugbrød, mørkt, industrifremstillet | 198 | 5,3 g |
| Rugbrød | 199 | 5,1 g |
| Rugbrød, fuldkorn, importeret | 200 | 5,7 g |
| Rugbrød, lyst | 205 | 5,4 g |
| Rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri | 210 | 5,1 g |
| Rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner, industrifremstillet | 210 | 5 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Brød.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)