Kærnemælk med citronsaft, kalorier og næringsindhold
Kærnemælk med citronsaft indeholder cirka 50 kcal pr. 100 g, med 3,3 g protein, 7,5 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 50 kcal |
|---|---|
| Protein | 3,3 g |
| Kulhydrat | 7,5 g |
| heraf sukkerarter | 7,5 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 0,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,3 g |
Kærnemælk med citronsaft indeholder cirka 50 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en let og forfriskende drik. Denne drik er rig på kulhydrater med 7,5 g pr. 100 g, hvoraf sukkerarterne også udgør 7,5 g. Den indeholder desuden 3,3 g protein og 0,5 g fedt, hvilket gør den til et godt valg som en sund snack eller tilføjelse til måltider.
En typisk dansk portion kærnemælk med citronsaft kan være omkring 200 g, hvilket giver en let og velsmagende måde at få lidt ekstra væske og energi på. Den lave mængde fedt, kun 0,5 g, gør den velegnet til dem, der ønsker at holde kalorieindtaget nede, samtidig med at de nyder en lækker drik.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i kærnemælk med citronsaft?
Kærnemælk med citronsaft indeholder 50 kcal pr. 100 g.
Er kærnemælk med citronsaft sundt?
Kærnemælk med citronsaft har et lavt kalorieindhold og indeholder 3,3 g protein pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kærnemælk med citronsaft | 50 | 3,3 g |
| Havredrik | 48 | 0,6 g |
| Æblemost, uspec. | 48 | 0,1 g |
| Ananasjuice | 49 | 0,4 g |
| Risdrik, ikke beriget | 50 | 0,1 g |
| Sojadrik, kommercielt tilberedt, ikke beriget | 50 | 3,1 g |
| Solbærsaft, sur, koncentreret | 51 | 0,5 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Drikkevarer.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)