Sojaolie, kalorier og næringsindhold
Sojaolie indeholder cirka 900 kcal pr. 100 g, med 0 g protein, 0 g kulhydrat og 100 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 900 kcal |
|---|---|
| Protein | 0 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 100 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 13,5 g |
Sojaolie indeholder cirka 900 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en energitæt olie. Den er 100 % fedt, hvilket betyder, at den ikke indeholder protein, kulhydrater eller kostfibre.
Sojaolie er rig på umættede fedtsyrer og har et lavt indhold af mættede fedtsyrer, kun 13,5 g pr. 100 g. Den egner sig godt til madlavning, bagning og som dressing, og en typisk portion kan være 1-2 spiseskefulde.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i sojaolie?
Sojaolie indeholder 900 kcal pr. 100 g.
Hvad er fedtindholdet i sojaolie?
Sojaolie har et fedtindhold på 100 g pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Sojaolie | 900 | 0 g |
| Tidselolie | 900 | 0 g |
| Kakaosmør | 900 | 0 g |
| Olivenolie | 900 | 0 g |
| Majsolie | 900 | 0 g |
| Hørfrøolie | 900 | 0 g |
| Palmeolie | 900 | 0 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Fedtstoffer og olier.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)