Valnøddeolie, kalorier og næringsindhold
Valnøddeolie indeholder cirka 900 kcal pr. 100 g, med 0 g protein, 0 g kulhydrat og 100 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 900 kcal |
|---|---|
| Protein | 0 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 100 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 9 g |
Valnøddeolie indeholder cirka 900 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en energirig olie. Den består udelukkende af fedt, hvilket gør den velegnet til brug i dressinger, marinader eller som smagsgiver i forskellige retter.
Med et indhold på 100 g fedt, heraf 9 g mættede fedtsyrer, er valnøddeolie en kilde til sunde fedtstoffer. Den egner sig godt til at tilføre smag til salater og varme retter, men bør anvendes med måde på grund af det høje kalorieindhold. En typisk portion kan være 1-2 spiseskefulde.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i valnøddeolie?
Valnøddeolie indeholder 900 kcal pr. 100 g.
Hvad er fedtindholdet i valnøddeolie?
Valnøddeolie har et fedtindhold på 100 g pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Valnøddeolie | 900 | 0 g |
| Tidselolie | 900 | 0 g |
| Kakaosmør | 900 | 0 g |
| Olivenolie | 900 | 0 g |
| Majsolie | 900 | 0 g |
| Hørfrøolie | 900 | 0 g |
| Palmeolie | 900 | 0 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Fedtstoffer og olier.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)