Fersken, tørret, kalorier og næringsindhold
Fersken, tørret indeholder cirka 333 kcal pr. 100 g, med 4,9 g protein, 68,9 g kulhydrat og 1 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 333 kcal |
|---|---|
| Protein | 4,9 g |
| Kulhydrat | 68,9 g |
| heraf sukkerarter | 51,1 g |
| Kostfibre | 14,3 g |
| Fedt | 1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g |
Fersken, tørret indeholder cirka 333 kcal pr. 100 g og er en sød og lækker snack. Den er rig på kulhydrater med 68,9 g, hvoraf 51,1 g er sukkerarter, hvilket gør den til en energigivende mulighed, når du har brug for et hurtigt boost.
Derudover indeholder den 4,9 g protein og 14,3 g kostfibre, som kan bidrage til en sund fordøjelse. Tørrede ferskner er perfekte som en del af en snackblanding eller som topping på morgenmad, og en typisk dansk portion kunne være omkring 30 g, hvilket giver en god balance mellem smag og næring.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i tørrede ferskner?
Tørrede ferskner indeholder cirka 333 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i tørrede ferskner?
Tørrede ferskner har 4,9 g protein, 68,9 g kulhydrat og 14,3 g kostfibre pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Fersken, tørret | 333 | 4,9 g |
| Abrikos, tørret | 248 | 3,5 g |
| Æble, tørret | 253 | 0,9 g |
| Hyben pulver, tørret | 278 | 4,5 g |
| Figen, tørret | 292 | 3,3 g |
| Daddel, tørret | 309 | 2 g |
| Lollandske rosiner (beige-brun ært), tørret | 353 | 21 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Frugt.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)