Figen, tørret, kalorier og næringsindhold
Figen, tørret indeholder cirka 292 kcal pr. 100 g, med 3,3 g protein, 62,9 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 292 kcal |
|---|---|
| Protein | 3,3 g |
| Kulhydrat | 62,9 g |
| heraf sukkerarter | 53,7 g |
| Kostfibre | 9,3 g |
| Fedt | 0,9 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,2 g |
Figen, tørret indeholder cirka 292 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en energirig snack. Denne tørrede frugt er især rig på kulhydrater, med hele 62,9 g pr. 100 g, hvoraf 53,7 g er sukkerarter. Den har også et godt indhold af kostfibre med 9,3 g, hvilket kan være gavnligt for fordøjelsen.
En typisk portion figen kan være omkring 30 g, hvilket giver dig en lækker og sød snack, der egner sig godt til både morgenmad og som mellemmåltid. Figenerne har et lavt fedtindhold på 0,9 g, hvilket gør dem til et sundt alternativ til mere kalorierige snacks.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i tørrede figner?
Tørrede figner indeholder 292 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i figen, tørret?
Figen, tørret har 3,3 g protein, 62,9 g kulhydrat og 9,3 g kostfibre pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Figen, tørret | 292 | 3,3 g |
| Æblegele | 243 | 0,5 g |
| Abrikos, tørret | 248 | 3,5 g |
| Æble, tørret | 253 | 0,9 g |
| Hyben pulver, tørret | 278 | 4,5 g |
| Daddel, tørret | 309 | 2 g |
| Fersken, tørret | 333 | 4,9 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Frugt.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)