Hyben pulver, tørret, kalorier og næringsindhold
Hyben pulver, tørret indeholder cirka 278 kcal pr. 100 g, med 4,5 g protein, 40 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 278 kcal |
|---|---|
| Protein | 4,5 g |
| Kulhydrat | 40 g |
| heraf sukkerarter | 28 g |
| Kostfibre | 43 g |
| Fedt | 1,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0 g |
Hyben pulver, tørret indeholder cirka 278 kcal pr. 100 g, hvilket gør det til en energikilde med et højt indhold af kostfibre. Med 43 g kostfibre pr. 100 g er det en fremragende mulighed for at øge dit fiberindtag. Pulvret er også relativt lavt i fedt, med kun 1,5 g, heraf 0 g mættede fedtsyrer.
Hyben pulver er ideelt til at tilsætte i smoothies, bagværk eller som en del af morgenmaden. En typisk portion kan være omkring 10-20 g, hvilket giver en god dosis af de nævnte næringsstoffer uden at overstige et moderat kalorieindtag.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i hyben pulver, tørret?
Hyben pulver, tørret indeholder 278 kcal pr. 100 g.
Hvad er indholdet af kostfibre i hyben pulver?
Hyben pulver, tørret har et højt indhold af kostfibre med 43 g pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Hyben pulver, tørret | 278 | 4,5 g |
| Æblegele | 243 | 0,5 g |
| Solbærgele | 243 | 0,5 g |
| Abrikos, tørret | 248 | 3,5 g |
| Æble, tørret | 253 | 0,9 g |
| Figen, tørret | 292 | 3,3 g |
| Daddel, tørret | 309 | 2 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Frugt.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)