Lollandske rosiner (beige-brun ært), tørret – kalorier og næringsindhold
Lollandske rosiner (beige-brun ært), tørret indeholder cirka 353 kcal pr. 100 g, med 21 g protein, 62,1 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 353 kcal |
|---|---|
| Protein | 21 g |
| Kulhydrat | 62,1 g |
| heraf sukkerarter | 2,1 g |
| Kostfibre | 2,6 g |
| Fedt | 1,7 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,3 g |
Lollandske rosiner (beige-brun ært), tørret indeholder cirka 353 kcal pr. 100 g og er en næringsrig snack, der kan nydes i mange sammenhænge.
Med 21 g protein og 62,1 g kulhydrat pr. 100 g er de ideelle som en energigivende snack før eller efter træning. De indeholder også 2,6 g kostfibre, der kan bidrage til en sund fordøjelse. En typisk portion kan være omkring 30 g, hvilket giver dig et godt boost af energi.
Hvad gør Lollandske rosiner til en sund snack?
De har et lavt indhold af sukkerarter, kun 2,1 g pr. 100 g, og indeholder 1,7 g fedt, hvoraf kun 0,3 g er mættede fedtsyrer. Dette gør dem til et sundere valg sammenlignet med mange andre snacks.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Lollandske rosiner?
Lollandske rosiner indeholder 353 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i Lollandske rosiner?
De indeholder 21 g protein, 62,1 g kulhydrat og 1,7 g fedt pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.