Peberfrugt, grøn, rå, kalorier og næringsindhold
Peberfrugt, grøn, rå indeholder cirka 22 kcal pr. 100 g, med 0,9 g protein, 3 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 22 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,9 g |
| Kulhydrat | 3 g |
| heraf sukkerarter | 2,5 g |
| Kostfibre | 1,8 g |
| Fedt | 0,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g |
Peberfrugt, grøn, rå indeholder cirka 22 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en let og sund snack. Den er lav på kalorier og indeholder kun 0,3 g fedt, heraf 0,1 g mættede fedtsyrer. Med 1,8 g kostfibre pr. 100 g kan den også bidrage til dit daglige fiberindtag.
Peberfrugten er ideel til salater, snacks eller som tilbehør til hovedretter. Den har 3 g kulhydrat, hvoraf 2,5 g er sukkerarter, hvilket gør den til en lækker og sprød tilføjelse til mange retter. En typisk dansk portion kunne være omkring 100-200 g, så du kan nyde godt af dens friske smag og sprødhed.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i peberfrugt, grøn, rå?
Peberfrugt, grøn, rå indeholder 22 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i peberfrugt, grøn, rå?
Peberfrugt, grøn, rå har 0,9 g protein, 3 g kulhydrat og 1,8 g kostfibre pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Peberfrugt, grøn, rå | 22 | 0,9 g |
| Rucola, rå | 21 | 3,3 g |
| Tomat, uspec., rå | 21 | 0,8 g |
| Spinat, konserves | 22 | 2,7 g |
| Champignon, konserves | 22 | 2,5 g |
| Champignon | 23 | 2,3 g |
| Bladselleri, rå | 23 | 0,7 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Grøntsager.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)