Pommes frites, kalorier og næringsindhold
Pommes frites indeholder cirka 302 kcal pr. 100 g, med 3,8 g protein, 38,6 g kulhydrat og 13,9 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 302 kcal |
|---|---|
| Protein | 3,8 g |
| Kulhydrat | 38,6 g |
| heraf sukkerarter | 0,2 g |
| Kostfibre | 4 g |
| Fedt | 13,9 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 3,4 g |
Pommes frites indeholder cirka 302 kcal pr. 100 g, hvilket gør dem til en populær snack eller tilbehør i mange måltider.
De har et højt indhold af kulhydrater med 38,6 g, samt 13,9 g fedt, hvoraf 3,4 g er mættede fedtsyrer. En typisk dansk portion pommes frites kan være omkring 150-200 g, hvilket giver en god energikilde til måltidet.
Hvad er næringsindholdet i pommes frites?
Udover energien indeholder pommes frites også 3,8 g protein og 4 g kostfibre pr. 100 g, hvilket bidrager til en varieret kost.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i pommes frites?
Pommes frites indeholder cirka 302 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i pommes frites?
Pommes frites har 3,8 g protein, 38,6 g kulhydrat og 13,9 g fedt pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Pommes frites | 302 | 3,8 g |
| Kartoffel røsti, dybfrost | 162 | 2,1 g |
| Kartoffel kroketter, dybfrost | 162 | 2,5 g |
| Søde kartoffel fritter, dybfrost | 165 | 1,7 g |
| Kartoffel spiraler (Curly fries), dybfrost | 176 | 2,6 g |
| Kartoffelmos, pulver med tørmælk | 333 | 10,9 g |
| Kartoffelmos, pulver uden tørmælk | 350 | 8,2 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Kartofler.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)