Oksekød, tyndsteg med mørbrad, rå, kalorier og næringsindhold
Oksekød, tyndsteg med mørbrad, rå indeholder cirka 211 kcal pr. 100 g, med 20,3 g protein, 0 g kulhydrat og 14,4 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 211 kcal |
|---|---|
| Protein | 20,3 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 14,4 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 6,1 g |
Oksekød, tyndsteg med mørbrad, rå indeholder cirka 211 kcal pr. 100 g og er en god kilde til protein med 20,3 g. Det er ideelt til retter, hvor du ønsker en saftig og smagfuld kødoplevelse, som fx bøffer eller gryderetter.
Fedtindholdet er 14,4 g, heraf 6,1 g mættede fedtsyrer, hvilket gør det til en relativt fedtrig fødevare. En typisk dansk portion kan være omkring 150-200 g, hvilket giver en solid mængde protein til måltidet.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i oksekød, tyndsteg med mørbrad?
Oksekød, tyndsteg med mørbrad, rå indeholder 211 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i oksekød, tyndsteg med mørbrad?
Næringsindholdet pr. 100 g er 20,3 g protein, 14,4 g fedt og 0 g kulhydrat.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Oksekød, tyndsteg med mørbrad, rå | 211 | 20,3 g |
| Oksekød, tyndbov + mellembov, rå | 205 | 19,2 g |
| Oksekød, uspec., middelfedt, råt | 207 | 19,7 g |
| Oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå | 212 | 19,9 g |
| Høne, kød og skind, rå | 214 | 17,1 g |
| Oksekød, højrebsfilet med kappe, rå | 215 | 20,1 g |
| Oksekød, hakket, 15-20% fedt, rå | 217 | 17,8 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Kød og fjerkræ.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)